The boldo är en välkänd växt, särskilt i vissa länder i Latinamerika, för de medicinska egenskaper som dess löv innehåller. Dessa är av intensiv grön ton och mycket aromatisk, så de används också ofta i kulinariska fältet. Men användningen av denna växt rekommenderas starkt för dem som försöker förlora några kilo på ett naturligt och effektivt sätt. Detta beror på att dess egenskaper hjälper oss att ta hand om levern och eliminera vätskeretention bland andra viktiga aspekter för vår hälsa.

Fortsätt läsa den här artikeln där vi kommer att förklara hur du tar boldo te för att gå ner i vikt, samt upptäcka olika örter som du kan kombinera för att förbättra dess effekt.

Du kanske också är intresserad av: Hur man dricker kombucha te för att gå ner i vikt

Egenskaper hos boldo för att gå ner i vikt

Den djärva, som också är känd av andra namn, såsom cimarron, lockig citron eller boldea, är en mycket karakteristisk växt för sin citrus doft som påminner om laxens citron och bark. Normalt används traditionella läkemedel, men i vissa delar av världen, särskilt i Sydamerika, används dess bark också. Bland komponenterna i denna växt belyser vi följande:

• boldina
• Isoboldina
• Laurotenina
• flavonoider
• tanniner
• eukalyptol
• Ascaridole

Tack vare dessa komponenter, bland de viktigaste egenskaperna hos boldo för vår hälsa och att gå ner i vikt finner vi följande:

• Det tar hand om och läker levern, eftersom det stimulerar gallblåsarens korrekta funktion. Används i adekvata doser hjälper till att förhindra gallstenar och hjälper oss att rena detta organ, vilket stimulerar produktionen av gallan. Det vill säga, denna växt har koleretic och cholagogue egenskaper, som hjälper till att producera gallan naturligt.
• För denna samma åtgärd på vår lever är en anläggning som indikeras för att reglera kolesterol och bekämpa fet lever. Dessutom underlättar detta för bränningen av fetter och anses det vara en mycket effektiv naturlig termogen.
• I små doser är det matsmältningssystemet, eftersom det skyddar magen och tarmen, och lindrar också gaserna.
• Dessutom är dess cholagogue egenskaper en naturlig laxermedel som hjälper till att lösa förstoppning problem.
• Tack vare det diuretiska, kolagogiska och koleretiska egenskaper som denna medicinska ört har, hjälper det oss att avgifta organismen och eliminera de kvarhållna vätskorna, eftersom det gynnar den goda funktionen av vår basala metabolism.
• Det är en avkopplande och lugnande så det är bra att ta det somna.
• Tack vare några av de oljor den innehåller, är det bra att bekämpa infektioner och öka försvaret.

Boldo te för viktminskning

Som vi just diskuterat är denna ört diuretisk, laxerande, avgiftande och bränner också fett, så det är mycket vanligt att använda det för att minska storlekarna effektivt. Således är ett av de vanligaste sätten att ta denna medicinska växt att förbereda en infusion eller ett te med sina torkade löv. Var uppmärksam på följande rader och upptäck hur du gör boldo te för att gå ner i vikt :

ingredienser

• 1 matsked torkade löv
• 1 kopp varmt vatten
• 1/2 citronsaft

beredning

1. Koka vattnet i en kastrull eller gryta.
2. När det når kokpunkten, ta bort det från värmen och sätt i torra blad av boldo.
3. Låt dem stå i 10 minuter så att maximalen av egenskaperna hos denna växt utvinns väl.
4. Infusionen avlägsnas för att avlägsna löv och skräp.
5. Låt teet svalna innan du dricker det och tillsätt saften av 1/2 citron.
6. Om du föredrar att lägga till stevia efter smak, en naturlig produkt som ska tjäna för att sötas utan fett.

Ta 2 eller 3 koppar av detta te en dag i 5 dagar i rad, en på tom mage på morgonen, en annan före lunch och, maximalt, en annan före middagen. Vila 2 eller 3 veckor innan du tar en annan infusion eller te av denna medicinska ört och aldrig överskrida dessa indikationer, eftersom det kan orsaka problem i matsmältningssystemet och leveren. Du kan bara ta mer om du följer en behandling som innehåller boldo under din läkares kontroll.

Också upptäcka i denna andra artikel på fler sätt hur man tar boldo förutom att göra det vid infusion.

Boldo te och sen att gå ner i vikt

Ett annat sätt att ta boldo att gå ner i vikt är att införa andra medicinska växter med liknande effekter för att uppnå en mer kraftfull effekt. Men i detta fall måste man ta hand om att inte överdriva det eftersom det kan vara lättare att få biverkningar, som att ha biverkningar, som överdimensionerar leveren eller har diarré.

Så länge vi kommer ihåg det tidigare nämnda, är en perfekt växt att kombinera med boldo sen. Bland Senes egenskaper finner vi att det är väldigt laxerande, diuretiskt, depurativt och avgiftande, så det är ett bra alternativ att stärka effekterna av Peamus boldus och minska vissa storlekar lättare. Var uppmärksam på följande rader för att lära dig hur man gör boldo te och sen för att gå ner i vikt:

ingredienser

• 3 teskedar sennablad
• 3 teskedar med djärvblad
• 1 liter varmt vatten

Det är viktigt att om vi köper te i kommersiella format som redan är förberedda, uppmärksammar vi alltid indikationerna och använder de doser som anges i rutorna för att förbereda infusionerna.

beredning

1. Koka en liter vatten och när det är vid kokpunkten lägg till de angivna löven av varje ört och sänk värmen lite.
2. Låt det laga mat i 10 minuter så att löven släpper ut sina egenskaper till det maximala. Du måste också röra från tid till annan.
3. Ta bort kastrullen från värmen och låt den vila i 5 minuter.
4. När teet är varmt kan du ta det och lägga till lite stevia om du tycker att det är nödvändigt.

Du borde ta 2 koppar dagligen i 5 dagar i rad, en fast på morgonen och en annan vid mellanmål innan du äter något. Det är viktigt att den här tiden kommer att ta dessa te och vila minst 3 veckor innan de tas igen.

Kontraindikationer av fetotré

Även om denna växt är fördelaktig för vår hälsa i allmänhet och hjälper oss att gå ner i vikt lätt, finns det några fall där konsumtionen inte rekommenderas. Det här är de viktigaste kontraindikationerna av fetotré :

• Kvinnor som är gravida eller tror att de kan vara.
• Lakterande kvinnor
• Barn under 12 år.
• Personer som lider av irritabelt tarmsyndrom, kolit eller som är benägna att diarré.
• Personer som lider av njurproblem.
• Patienter med svåra och / eller avancerade leversjukdomar som stora gallstenar, cirros eller hepatit.
• Patienter med antikoagulantbehandling.

Nu när du vet hur man tar djurt te för att gå ner i vikt, kanske du också är intresserad av att veta hur man dricker blå te för att gå ner i vikt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.