Honung är en funktionell och näringsrik mat, som är viktigt för människor i århundraden. Det är en källa till naturlig energi, har olika medicinska egenskaper, är en utmärkt allierad för skönhet och ett naturligt botemedel utan biverkningar som kan behandla olika sjukdomar, särskilt de som är relaterade till förkylningar och andningsbesvär. Om du lider av en intensiv hosta som du inte vet hur du ska sluta, i .com förklarar vi hur du använder honung för hosta effektivt.

Du kanske också är intresserad av: Hur man använder ingefära för hosta

Varför är honung effektiv vid behandling av hosta?

I århundraden har man använt honung för att behandla hosta, vilket är en av de naturliga botemedel som bekämpar detta mer effektiva tillstånd som vi kan hitta. Idag bekräftar vetenskapen också effektiviteten av honung för att förbättra andningsförhållandena, och att flera studier har visat att det verkligen fungerar för att behandla symptomen och obehaget som orsakas av hosta.

Detta beror på flera väsentliga egenskaper: dess antibakteriella, antibiotiska och desinfektionsförmåga och dess förmåga att gynna utsöndringen av slem och slem som fungerar som en utmärkt naturlig expectorant. Till dessa fördelar bör läggas ytterligare två, och är att honung är billigare än någon medel sirap och har inga biverkningar, så det kan ges till barn från 1 år utan konsekvenser.

Specialister rekommenderar mörkare honung för att behandla hosta, eftersom det har större egenskaper än klart.

Honung för hosta i skedar

Om du gillar smaken av honung, är ett av de bästa sätten att ta det för att lugna hostan direkt till matskedar, i en dos av en sked 3 gånger om dagen. Denna lösning är effektiv för en inte så intensiv hosta, speciellt om det inte finns några andra symtom som nasal trafikstockning eller förkylning.

Honung med varm citronsaft

Om du har en förkylning, lider du av näsa, slem i halsen och hostar med slem, då är ett av de bästa sätten att använda honung för hosta att blanda det med varm naturlig citronsaft. Och denna ingrediens erbjuder ett bidrag av vitamin C, som också hjälper till att bekämpa slem.

Värm bara ett glas eller en kopp vatten, pressa saften av en citron och lägg sedan till en sked full av honung. Ta bort och drick, du kan dricka 3 eller 4 koppar om dagen

Honung med varm mjölk för torr hosta

För personer med torr hosta som är trött på att inte kunna sova bra på grund av obehaget, är ett glas varm mjölk med honung den perfekta lösningen. Mjölk har tryptofan, ett ämne som hjälper oss att reglera melatoninhalterna för att vila bättre, läggas till honung och dess antibakteriella kraft, det här är ett utmärkt hjälpmedel för att förbättra hosta.

Det är emellertid föredraget att administrera vid torrhosta, eftersom mjölkprodukter ökar slem.

Infusion av oregano, honung och citron

Detta är ett annat alternativ för dem som vill använda honung för att bota hosta, det är en infusion gjord med en kopp varmt vatten som vi lägger till en sked oregano. När det kokas i 5 minuter, stäng av, spänna och tillsätt saften av en halv citron och en sked av honung. Du kan dricka 3 koppar om dagen, du kommer att se hur på grund av egenskaperna hos citron, honung och oregano, vilket är ett utmärkt antibiotikum och antibakteriellt, kommer din host att botas.

Om dessa åtgärder inte fungerar

Honungen, intagad med konstantitet och minst 3 gånger om dagen, är ett utmärkt naturmedel för att bota hosta. Men om efter en vecka intar det i något av dessa alternativ, minskar hosten inte eller försvinner, det är tillrådligt att besöka en läkare för en granskning.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.