Från lönskogarna i Kanada får vi en underbar produkt med stora fördelar för vår hälsa. Sirap eller lönnsirap är framställd av lönnträdsap, ett näringstillskott som alltmer är närvarande i vårt dagliga liv. Dess höga vitaminvärde eller dess höga innehåll av mineraler som järn, zink, kalcium eller magnesium gör det till ett perfekt komplement till att slutföra en hälsosam och balanserad diet. I .com satsar vi på hälsosamma och goda livsmedel för vår kropp, så den här gången presenterar vi lönnsiraps egenskaper. Upptäck hur du kan förbättra din hälsa om du inkluderar denna rika och söta sirap i din kost.
Maple sirap är en produkt som extraheras från lönnträdens saft, koncentreras i större utsträckning i norra USA och Kanada. Med hjälp av sirapberedningstekniker erhålls tre sirapslag, klassificerade av producenterna som A, B och C enligt skörden. De sista skörden är de som har mer fördelaktiga egenskaper.
Maple sirap karakteriseras, i allmänhet, av dess höga vitamin och näringsförmåga. Dess sammansättning är baserad på glukos, fruktos och sackaros, vilket ger den en söt smak samtidigt som denna sirap ger en mycket mindre kaloriprodukt än andra. Dessutom har denna sirap flera vitaminer (A, B, B1, B2, B5, B6 ...).
De grundläggande egenskaperna hos lönnsirap finns i dess sammansättning. Som vi har sagt är den rik på vitaminer men också i mineraler. Alla hjälper vår kropp, skyddar den och ger den hälsa. Av dessa mineraler står kalium ut, en komponent som hjälper till att upprätthålla integriteten hos våra celler samtidigt som hjärtat stabiliseras och balanseras.
Å andra sidan innehåller lönnsirap en stor mängd kalcium. Även om detta är ett mineral som vi redan hittar i vår kropp i viktiga kvantiteter, är det viktigt att vi hjälper till att upprätthålla en god nivå av kalcium. Därför är lönnsirap så fördelaktig för vår kropp, eftersom det reglerar nivåerna av detta mineral, vilket förhindrar att ben och muskler försämras och försämras över tiden.
I följande artikel kan du se andra livsmedel rik på kalcium för att inkludera dem i din kost.
En annan stor egenskap av lönnsirap är dess magnesiuminnehåll, ett mineral som är mycket nödvändigt för att bibehålla normal och naturlig funktion av muskler, nerver och andra vävnader. Lönnsirap ger dig de mängder magnesium som behövs för att både skapa proteiner och frigöra energi. Dessutom är magnesium viktigt för att utföra olika metaboliska och biokemiska processer i vår kropp, eftersom det säkerställer att olika enzymer fungerar korrekt.
Å andra sidan har lönnsirap flera antioxidantmedel såsom de som ges av zink. Denna komponent fungerar som en antioxidant och hjälper dig att behålla unga celler och ett bra immunsystem.
I allmänhet ger konsumerar lönnsirap - mycket lik honung i konsistens, färg och smak - tydliga hälsofördelar för vår kropp, eftersom det aktivt hjälper alla kroppens funktioner. Att undvika sjukdomar, äta på ett hälsosamt och balanserat sätt och njuta av en bra söt låg kalorier är möjlig genom att ta lönnsirap. Prova det!
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar