Inom dansen finns det många hopp och figurer att utföra som hoppet på ängeln som kräver teknik och koncentration så att den kan uppnås korrekt och utan skada . Den används i flera discipliner, vanligtvis i ballett, pop, gymnastik, etc., visas också i koreografi eller som en klassövning i dans med syftet att förbättra och förbättra hoppet. I .com ger vi dig nycklarna så du vet hur man gör ängeln hoppa . Foto: Google Bilder.

Du kanske också är intresserad av: Hur man utför övningar för förlängning. Steg att följa: 1

Börja med två steg för att få bättre momentum och kunna hoppa med mer kraft.

2

Vid slutet av stegen och utan att stoppa, gå med båda fötterna i sjätte position medan du knyter och knuffar samtidigt. I detta steg går armarna i förberedelser.

3

Vid början av hoppet böjer du en av benen bakåt medan den andra stannar med knäet sträckt i luften och i axeln med kroppens kropp.

4

Armarna i hoppets ögonblick måste vara uppe i femte positionen av armarna.

5

Innan du lutar på golvet, sänk båda benen ihop.

6

Lätt i ett ljus och nästan utan att göra ljud, för att uppnå det stöder metatarsalen först och sedan hälen.

7

Därefter böjer knäna för att dämpa hösten.

8

Titta alltid framåt utan att förlora platsen för utrymmet.

tips

• Hoppa så högt som möjligt, det kommer att se bättre ut.
• Gör övningen med bekväma och lämpliga kläder.
• När du övar hoppet, försök att göra det på ett bekvämt och brett utrymme.
• När vi faller i ett hopp med knäna böjda kommer vi att undvika skador på ryggen för att falla med knäna sträckta.