Gurkajuice är en av de mest näringsrika naturliga juicerna som du kan konsumera när som helst på året, och denna grönsak är full av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att kroppen fungerar korrekt. Att konsumera gurka som en juice är utmärkt att dra nytta av alla dess egenskaper och hålla kroppen alltid hydratiserad, eftersom 95% av denna grönsak består av vatten, något som också kommer att återspeglas i gott skick på din hud ser så mycket ut vackrare och strålande. Fortsätt läsa den här artikeln och upptäck alla fördelarna med gurkajuice för hälsa.
Gurkajuice är mycket fördelaktigt för hjärtets hälsa och förhindrar lider av hjärtsjukdomar. Å ena sidan har det viktiga mängder kalium, ett mineral som gynnar minskningen av blodtrycket och å andra sidan är det fullt av antioxidanter och fibrer som är mycket bra också för att minska nivåerna av dåligt kolesterol i blod. Det har också påpekats att gurksaft innehåller ett ämne som är nödvändigt för att uppmuntra celler i bukspottkörteln att producera insulin, vilket gör den till en utmärkt mat för patienter med diabetes.
Högkvalitets- och fiberhalten i gurkor gör deras juice en bra naturlig lösning för matsmältnings hälsa. Förbättrar intestinal transitering, undvikande av tillstånd som förstoppning och kan hjälpa till att lindra symtom som orsakas av gastrointestinala tillstånd som återflöde eller halsbränna.
Gurka har en komponent som kallas kiseldioxid som är utmärkt för att stärka kroppens bindväv, det vill säga muskler, senor, ledband, ben och brosk. Dessutom har det antiinflammatoriska egenskaper som är mycket fördelaktiga för behandling av obehag orsakade av sjukdomar som reumatisk artrit eller artros, vilket påverkar den optimala hälsan hos lederna.
Gurkan är en väldigt låg kaloriförbrukning, och detta tillförda stora vatteninnehåll gör det till en perfekt mat för att inkludera den i bantningsdieter och gå ner i vikt på en hälsosam sätt. Att använda gurkajuice är ofta ett idealiskt alternativ för att rena och avgifta kroppen, vilket gör det helt fri från toxiner och de skadliga ämnen som särskilt försämrar lever och njurfunktion.
Ditt immunförsvar kommer också att gynna om du brukar dricka ett glas gurksaft. Detta beror på att gurka innehåller vitaminerna A, B och C, vilka är nödvändiga för att ge kroppen energi och öka försvaret i kroppen. Det är viktigt att äta gurka med huden, eftersom det innehåller upp till 12% av C-vitamin som måste tas dagligen.
Förutom alla dessa fördelar med gurkajuice för din hälsa borde du veta att gurka är en mat som utmärker sig speciellt för dess hudegenskaper som förbättrar sitt utseende från insidan:
- Dess höga procentandel i vatten och dess innehåll i vitamin E och eteriska oljor gör det idealiskt att återfuka huden i djupet, återuppliva den och reparera skadade vävnader.
- Föryngrar huden tack vare dess antioxidantegenskaper, vilket förhindrar utseende av tecken på för tidig åldrande.
- Det är ett bra botemedel att minska utseendet på mörka cirklar och ögonpåse, liksom att minska utseendet på utmattning i ansiktet.
- Det är fördelaktigt att kontrollera överskott av talg och minska oljedynamiken hos fet hud.
Därför är gurka en ingrediens som alltmer ingår i mer anti-aging och fuktgivande kosmetika, och om du, förutom juice, vill utnyttja dess egenskaper externt, missa inte vår artikel Hur man gör ansiktsmaskor gurka.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar