Orsaken till torr mun, även känd som xerostomi, är brist på salivation orsakad av stress, ångest, uttorkning, konsumtion av vissa läkemedel, rökning och vissa tillstånd som klimakteriet. Konsekvenserna av torr mun involverar svårighet att tugga och svälja mat, förutom hälsoproblem som sår, skurna läppar, dålig andedräkt eller torr hals. Den person som lider av detta tillstånd kan också känna torr mun på natten eller vid uppvaknande, vilket gör sömn svår. Även om det finns medicinska lösningar, vill vi förklara några hemmetoder för muntorrhet, som förutom att det är enkelt och enkelt att utföra, hjälper din mun att återställa sitt normala tillstånd.

Du kanske också är intresserad av: Hemhjälpmedel för att sluta snarka Steg att följa: 1

Torr mun är ett fenomen som kan förekomma ofta. Vissa människor drabbas ständigt av detta tillstånd medan andra avbryts. Vi kan skilja mellan två typer av torr mun eller xerestomi:

• Reversibel Xerostomi . Det är den torra munen som den person som lider kan återhämta sin salivs flytbarhet. Normalt är huvudorsaken konsumtionen av vissa mediciner .
• Irreversibel Xerostomi . Torr mun är resultatet av irreversibel skada på spyttkörtlarna. Några orsaker som orsakar denna situation är strålningen som appliceras i huvudets område hos de personer med cancer i den del av kroppen.

2

Innan du förklarar hemmetoderna för muntorrhet är det nödvändigt att veta vilka orsaker som orsakar detta tillstånd.

• Stress, ångest eller depression kan orsaka förändringar i det centrala nervsystemet, genom vilket vissa kroppsfunktioner, såsom spyttkörtlarna, kan påverkas.
• Tobak och alkohol leder till en minskning av mängden saliv som utsöndras av spytkörtlarna, eftersom det hämmar överföringen av nervimpulser.
• Ibland kan bristen på saliv vara relaterad till att man talar länge.
• Med vissa läkemedel som antidepressiva medel, antihistaminer och diuretika minskar också mängden saliv som uppstår.
• Vissa sjukdomar som diabetes eller systemiska sjukdomar som influensa.
• En obalanserad diet mycket hög i kolhydrater och med brist på grönsaker och frukt.

3

Om du efter att ha läst den föregående punkten upptäckt att en av orsakerna kan orsaka torrhet i munnen, bör du vidta nödvändiga åtgärder. Nedan informerar vi dig om en rad hemhjälpmedel som du kan utföra för att bekämpa torr mun.

• Aloe vera kan hjälpa till att avsluta den torra munen, eftersom den skyddar den mjuka vävnaden och är till nytta för smaklökarna. Du behöver bara dricka en kvart kopp aleo vera juice varje dag. Ett annat alternativ är att skölja din mun.
• Ingefära. Denna växt ger många egenskaper som kan användas under många förhållanden i människokroppen. I fallet med torr mun kan ingefära stimulera salivproduktionen av spyttkörtlarna samt bidra till en känsla av friskhet i munnen. Ett bra sätt är att tugga en bit ingefära flera gånger om dagen.

4

Andra hemmetoder som du kan försöka klara med torrheten i din mun är följande:

• Cayennepeppar Detta krydda bidrar till att öka salivkörtelns salivsegregation, som är en stor allierad vid torr mun. Användningen är baserad på att applicera lite peppar på tungan och sprida den på ytan. Du kommer att känna klåda, men just den känslan av klåda kommer att följas av segregering av saliv.
• Druvfröolja Det är en mycket fuktgivande och snabb absorberande vätska. Därför fuktar och håller munnen fuktig. Sättet att applicera denna olja kommer att introducera det både på tungan och inuti kinderna.

5

Om du fortfarande vill veta mer hemhjälpmedel som de föregående, informerar vi dig om några växter som kan vara till nytta för att bekämpa torr mun.

• Grönt te är en av de växter som är mest kända för sina egenskaper. Denna ört har bakteriella egenskaper som förutom att stimulera salivproduktionen skyddar munnen mot infektioner och dålig andedräkt. För att dra nytta av egenskaperna hos denna underbara växt, måste du förbereda grönt te och gurgla.
• Manzanilla. En annan välkänd drink som än en gång antar en stor hjälp. Sköljning med en infusion av kamomill kommer att tillåta våra spottkörtlar att producera mer saliv.
• Mint. En växt känd för dess arom, vilket hjälper oss att bekämpa dåligt andetag och öka vårt saliv. För detta kan vi tugga några löv eller förbereda en infusion.
• Apple. Denna frukt ökar mängden saliv som produceras. Ett bra sätt att använda det är genom äppelcidervinäger som gör flera sköljningar.

6

Slutligen ger vi dig några tips för att avsluta torrheten i munnen med hänsyn till några vanor som du kan introducera eller eliminera i din dag.

Först, kom ihåg att oral hygien är väsentlig. Därför borstar du tänderna varje dag som är korrekt, eliminerar bakterier som ackumuleras i munnen. Dessutom hjälper korrekt munhygien till att förhindra dålig andedräkt, inflammation i tandköttet och tandstenen, bland andra. Å andra sidan kommer sluta röka också att hjälpa inte bara att sluta torrheten i munnen, men för att rädda dig många andra problem. På samma sätt påverkar alkohol och kaffe när det gäller att uppleva en torrare mun, så måttlig konsumtion är ett bra alternativ. Dessutom kommer tuggummi under dagen att stimulera produktionen av saliv. Glöm inte att tuggummit är sockerfritt. Dessutom dricker mycket vatten under dagen att du håller dig hydratiserad och fuktar din mun.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.