Pepparna är en grundläggande ingrediens i köket, och det är att det inte finns en bra gryta som inte inkluderar dem. Men denna mat har också blivit stjärnan i många recept, som visar upp rätter som fyllda paprika, stekt eller rostad som är en riktig glädje. Dessutom är det många hälsofördelar som gör det till ett idealiskt och mångsidigt alternativ, men vad händer om du vill ha lite stekt paprika men inte vill äta för mycket olja och kalorier? Du kan få en liknande maträtt och mycket lätt med mikrovågsugnen, så i .com förklarar vi hur man steker paprika i mikrovågsugnen . Så enkelt att du inte kommer tro på det!

Du kanske också är intresserad av: Hur man steker paprika Steg att följa: 1

Mikrovågsugnen är idealisk för att förbereda många rätter som vi älskar men äter inte mycket ofta på grund av dess fetthalt, så vi kan använda dem för att steka ett ägg eller använda det för att spara tid i köket och göra efterrätter som flan eller chokladkakan utan att behöva använda ugnen. Så varför inte använda den för att göra några rika stekt paprika i en lättare version?

2

För att börja, välj några paprika som är i perfekt skick, med en intensiv färg och en bra hårdhet. Du kan välja att göra dina stekta peppar i mikrovågsugnen och välja gröna, röda eller båda.

3

Tvätta paprikorna mycket bra och, när du är rent, avklippa din svans och eliminera alla frön som finns inuti. Då ska du hugga paprikorna i mitten så att de lagar sig snabbare.

4

Placera paprika i en behållare eller källa som är lämplig för mikrovågsugnen och strö lite salt. Lägg sedan till en ström av olivolja utan överdrift, kom ihåg att tanken på att göra stekt paprika i mikrovågsugnen är att spara några kalorier.

5

Då måste du introducera behållaren eller källan till mikrovågsugnen och placera locket för att värma mat som används i mikrovågsugnen. På detta sätt kommer ångan som genereras med värmen att gynna matlagningen. Också om någon gång peppers hoppa inte kommer att fläcka allt.

Om du inte har locket till mikrovågsugnen eller det passar inte med behållaren du använder, använd sedan film för att täcka dem.

6

Placera mikrovågsugnen med maximal effekt i 8 till 10 minuter. Tillagningstiden beror på mängden paprika och även på apparatens effekt. När tiden är klar, kolla dina paprika och se till att de är som du vill, annars lägg till några minuter mer.

7

Klart! På några minuter kommer du att ha läckra ljusstegta, lätta och läckra microwaved paprika med minimal ansträngning. Bra, är det inte?