Simning är en av de bästa sporten där det finns ton och vård för din kropp. Detta beror på att i denna sport, till skillnad från många andra, inte slå någon hård yta för att röra sig och att lederna lider hårt slag. Med simning utövar du dina armar, bagage och ben, och din hjälp för att få en bra andning med träning. För träning av simning är det nödvändigt att ha en hatt, badglasögon och baddräkt. Då kommer vi att förklara hur du ska välja en baddräkt för att träna simning under de bästa förutsättningarna.

Du behöver:

• Bad eller badkläder

Du kanske också är intresserad av: Hur man njuter av de offentliga simbassängerna i Barcelona. Steg att följa: 1

För simning är det viktigt att ha baddräkter, du kan använda någon, men vissa blir mycket bättre än andra, eftersom baddräkter med fickor eller bredder skapar friktion med vattnet och kommer att göra framsteg svårt.

2

Det första du måste leta efter i baddräkter är att du känner dig bekväm och det andra är att du kan göra alla rörelser du vill utan att störa dig. Det vanligaste är att bära baddräkten tätt så att du inte behåller vatten och det förhindrar att du rör dig långsammare och med större ansträngning.

3

Då måste du ta hänsyn till vilken baddräktstil du vill ha och vilka tyg som finns, idag finns det en oändlighet av tyger som är idealiska för simning och anpassning till nivån på varje simmare.

4

Ett material som blir trendigt de senaste åren i baddräkter är Teflon, dessa baddräkter är sammansatta av en procentandel av detta material som gör baddräkten mycket mer non-stick och minskar därför väsentligt friktionskoefficienten med vattnet

5

Lika att träna är det inte nödvändigt att använda den senaste generationens baddräkter, bara en enkel som du kan hitta i någon sportaffär.

6

För tjejer som vill köpa en baddräkt är det viktigt att det är i ett stycke, eftersom du kommer att garantera bättre rörelsefrihet med armarna. Om du bär en bikini (tvådelad baddräkt) kan du få problem när du dyker in i poolen, eftersom du kan förlora toppstycket.

7

När det gäller män, om du inte vill ha en snygg eller liten baddräkt, kan du välja mindre passande modeller eller bara sy i en baddräkt på fickorna för att hindra dem från att samla så mycket vatten och stoppa dig.

tips

• Det är bättre att undvika poolbaddräkter med färger som är för ljusa, till exempel vita, vilket är transparent när de är våta. Det är föredraget mörka färger.