En av de trevligaste sakerna efter en tröttsam dag är att komma hem för att ta ett avkopplande bad och slå sig på rena, fräscha och mjuka lakan. För att njuta av detta kommer det att bli nödvändigt att byta sängkläder ofta, för att göra minsta ansträngningar så att vår viloplats alltid hålls i gott skick. I följande artikel besvarar vi frågan: hur ofta byter du bladen?, något som många tycker om när de tänker på hushållssysslor.

Du kanske också är intresserad av: Så tvättar du bomullslakan

Hur ofta ska jag byta lakan?

Det är uppenbart att den frekvens vi ändrar arken av beror helt enkelt på våra hygien- och renhetsvanor i hemmet, så att de alltid har bestämt sina egna regler när det gäller att ersätta de använda bladen med nya. Men som en rekommendation är det lämpligt att byta sängkläderna en gång i veckan, om det vi vill ha är att sova på sängkläderna helt rena och fria från skräp eller partiklar som kan vara skadliga för vår hälsa. När det gäller de som svettas mycket under natten eller barn som från tid till annan inte kan kontrollera käften och slutar att vätta sängen, bör du byta skivor oftare enligt behov.

Varför är det viktigt att byta bladen regelbundet?

När vi sover sitter vår kropp i direkt kontakt med lakan i många timmar, där det är normalt att döda hudceller, hår och kroppsvätskor släpps, vilket uppenbarligen avsätts i det använda sängkläderna. Förutom att generera obehagliga luktar om de förblir där för länge, är de en perfekt livsmiljö för kvalster och andra parasiter som kan orsaka allergiska reaktioner eller förvärra tillstånd som astma eller rinit, om de drabbas.

Det är av den anledningen att det är så viktigt att byta lakan med viss regelbundenhet, för inte bara sömnsömningen blir trevligare, men din hälsa kommer också att gynna.

Förutom att byta lakan ...

Förutom att ersätta de använda plåtarna med rena, glöm inte att ventilera sovrummet varje dag och släpp lite frisk luft. Ta dig tid att byta lakan, för att avlägsna det damm som har ackumulerats på ytan på din madrass och så kommer du alltid att hålla det i perfekt skick.

Om du vill göra en djup rengöring av din madrass, missa inte tipset i artikeln. Hur rengör du en madrass och du kommer att lyckas med det.