Crohns sjukdom är ett tillstånd av okänt ursprung som påverkar tarmarna, vilket orsakar inflammation och olika komplikationer. Denna autoimmuna patologi har symtom som kan vara mycket irriterande för patienten, men när det väl har diagnostiserats kommer vissa förändringar i vanor och rutin att vara till stor hjälp för att säkerställa en förbättring. I denna aspekt är kosten viktig, det är därför i .com vi förklarar hur man äter om du har Crohns sjukdom .

Du kanske också är intresserad av: Hur man behandlar Crohns sjukdom naturligt Steg att ta: 1

Att äta en balanserad diet är väsentlig för att undvika komplikationer som härrör från Crohns sjukdom. Detta tillstånd ger vanligen intestinal absorption, så ibland tar inte näringsämnenna upp sig ordentligt, så det är viktigt att ta hand om kosten.

Det är bekväm att inkludera en mängd olika livsmedel utan att glömma frukter och grönsaker, samt proteiner och kolhydrater.

2

En av de viktigaste aspekterna att ta hänsyn till vid tidpunkten för ätandet om du har Crohns sjukdom är att göra det i små mängder och undvika alltför stora måltider. Det rekommenderas att ta 5 portioner om dagen istället för tre, så att du bättre kan hantera maten.

3

Om du lider av Crohns sjukdom är det viktigt att ta hänsyn till att vissa livsmedel kan öka inflammation i tarmarna och frigöra symtom, så det rekommenderas att du undviker:

• Mejeriprodukter om du märker att din mage har svårt att smälta laktos. I detta fall är det lämpligt att undertrycka mjölk och mejeriprodukter. Du kan konsumera små portioner av låglaktosostar som Cheddar, schweizisk ost och mogna ostar i allmänhet.
• Fettmat och stekt mat. Produkter som korv, bakverk, stekt mat och mycket feta kött, som fläsk eller lamm, bör inte ätas så lite som möjligt eftersom de hindrar matsmältningen och kan öka obehag.
• Mat rik på olöslig fiber, eftersom de ökar storleken och frekvensen av tarmrörelser. På detta sätt är det lämpligt att minska intaget av baljväxter, vetekli, nötter, frön eller popcorn.
• Det rekommenderas också att minska konsumtionen av mat som producerar flatulens, eftersom de ökar gasen och känslan av obehag.
• Frukt med hög fruktos eller sockerhalt, som fikon, melon, druvor eller aprikoser rekommenderas inte i stora mängder, eftersom socker inte tolereras väl av patienter med Crohns sjukdom.
• Alkoholhaltiga drycker och stimulerande livsmedel som choklad och kaffe kan orsaka obehag, individuell tolerans bör testas. Detsamma gäller kryddor och kryddor.

4

Om du lider av Cronhs sjukdom, förutom att ta hand om din kost, måste du dricka mycket vätskor, eftersom det förbättrar tarmhälsan. Det rekommenderas att dricka minst två liter om dagen.

5

Patienter med Crohns sjukdom tenderar att ha olika reaktioner på olika livsmedel, vilket kan orsaka obehag för någon annan, så det är viktigt att prova mat i små mängder för att säkerställa tolerans. Om du är osäker, kontakta alltid din gastroenterolog.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.