Ankomsten av sommar och höga temperaturer är den perfekta tiden att få din hud redo och redo att få en naturlig, hälsosam och vacker solbränna. För att undvika onödiga risker och din hud inte är skadad är det viktigt att det är välskött och hydratiserat innan det utsätts för sol. Och några enkla tricks är tillräckliga för att visa en enhetlig och avundsvärd färg vid denna tid på året. Var uppmärksam på de som vi föreslår i följande artikel och upptäck hur du förbereder huden för att sola .

Du kan också vara intresserad av: Hur skyddar du huden från solen Steg att följa: 1

exfoliering

Om du vill få en spektakulär solbränna, innan du solar är det viktigt att din hud är helt ren och fri från föroreningar. För att uppnå detta finns inget bättre än en bra kropp och annan ansiktsutplantering. Således kommer alla döda celler att elimineras och du kommer att vara redo för att huden ska se mycket mjukare och ljusare ut på sommaren.

Vi rekommenderar att du utför kroppscrubb en gång i veckan eller varannan vecka och var särskilt uppmärksam på områden som armbågar, knän och rygg. När det gäller ansiktsutplanteringen är en gång i månaden tillräckligt.

2

hydratisering

När du har gjort exfoliering kommer din hud att vara redo att absorbera alla komponenter i fuktighetsgivarna . Du måste välja en fuktgivande lotion som passar din hudtyp, differentierar en specifik för kroppen och en annan för ansiktet. Om du också vill se vackrare ben eller en smalare buk, tveka inte att välja lite lotion som är fuktgivande, stärkande eller minskande samtidigt. Kom ihåg att välhydrerad hud kan hantera de skadliga effekterna av solen och få en attraktiv och hälsosam solbränna.

3

Vård av fötterna

Förutom att följa stegen ovan för att förbereda huden innan du solar, glöm inte att märka utseendet och vården av dina fötter . Efter att ha varit täckt hela vintern behöver de lite uppmärksamhet om du vill att de ska se oklanderliga och välskötta. Vi rekommenderar att du utför en exfoliering av foten, eliminera hårdheten, bekämpa torrheten och förbättra naglarnas utseende. Tveka inte att höra följande artiklar:

- Hur man gör en exfoliating cream för fötter

- Hemmetoder för torra fötter

- Hur ta hand om naglarna på fötterna

4

Hårborttagning

En bra hårborttagning är också nyckeln till att huden ska tan jämnt . Oavsett vilken metod du väljer att raka, försök att hålla huden väl hydrerad och inte utföra någon av de metoder som vi visar i artikeln Vanliga misstag vid hårborttagning. Om du har genomgått behandling av laserhårborttagning eller fotoepilation, kom ihåg att du inte bör utsätta dig omedelbart för solen.

5

matning

Om du ska förbereda huden för att sola, ta hänsyn till att mat spelar en viktig roll i uppgiften att bära en vacker solbränna på sommaren. Det finns några livsmedel som är mycket rika på karoten och det är utmärkta allierade att effektivt bruna huden . Dessa inkluderar morötter, gröna bladgrönsaker, citrusfrukter och andra frukter som aprikos, körsbär, melon eller persika.

6

Solskydd

Och förstås, innan du solar, bör du inte glömma att skydda din hud bra med ett medelstora eller högfaktorerande solskyddsblock. På detta sätt kommer du att undvika allvarliga brännskador och skada strukturen på dermis. Appliceringen av solskyddsmedel bör upprepas ofta, det räcker inte bara en gång om dagen. Tänk på att detta är en viktig åtgärd om du vill behålla en hälsosam hud, full av liv och unga.