Baobab- trädet är ett av de största träden (de kan mäta upp till 30 meter) och det längsta i världen (det finns baobabs över 3000 år gamla). Det är ett otroligt träd i många aspekter. I .com informerar vi dig om alla de medicinska egenskaperna hos baobab och dess superfrukt: det hjälper till att minska feber, förbättra lederna, reglerar menstruationscykler och klimakteriet, minskar blodsockret, reglerar blodtrycket, intestinal transitering och underlättar andning.

Du kanske också är intresserad av: Baobabens egenskaper för huden

Afrikansk traditionell medicin

Baobabens frukt är en stor brun eller grön frukt med en kryddig smak . Den finns främst i Sydafrika, Botswana, Namibia, Moçambique och Zimbabwe. I dessa regioner kallas det "superfrukt" eftersom det har många medicinska egenskaper.

Barken är bland annat febrifuge (minskar feber) och lokalbefolkningen klämmer på den för att bilda en sorts juice som hjälper till att minska feber eller bota dysenteri. Utövare av traditionell medicin i Afrika använder också livets träd för att stoppa inflammation, behandla astma, reglera klimakteriet, bota malaria eller smittkoppor.

Minskar blodsockret

Baobabens frukt har upp till tre gånger mer C-vitamin än apelsinen, dubbelt så mycket kalcium som ett glas mjölk, och dessutom har det en god smak mellan ananas och melon.

Det är utan tvekan en utmärkt mat för att förbättra din hälsa och välbefinnande eftersom baobab är också en jätte källa till polyfenoler, antioxidanter (fyra gånger mer än kiwi eller äppelmassa och dess antioxidantnivå är sex gånger högre än den för blåbär) som inte bara hjälper till att stoppa åldrande av celler, men också för att minska de glykemiska reaktionerna, det vill säga den hastighet vid vilken socker frisätts i blodet. Baobab försöker för närvarande i kampen mot diabetes.

I .com ger vi dig också nycklar om hur du ska ta hand om diabetes.

Förbättrar intestinal transitering

Det faktum att en av egenskaperna hos baobab är dess sammansättning rik på polyfenoler gör den till en frukt som starkt förbättrar intestinal transitering. Varför? Eftersom polyfenoler enkelt kan jämställas med kroppens matsmältningssystem och många studier har visat att baobab har den medicinska egenskapen att minska absorptionen av kolhydraterika livsmedel, det vill säga höga kolhydrater.

Att ta en baobab kan vara mycket effektivare än en kiwi för dem som lider av tarmtransitering. I .com informerar vi dig också om de medicinska växterna för magont.

Det bästa alternativet för din hud

Med baobabens egenskaper har du inte bara möjlighet att förbättra din hälsa och känna dig föryngrad inuti, även på utsidan.

Baobab frön används för att göra en olja med höga vitaminer A, D, E och F. Alla hjälper till att förbättra elasticiteten och hydrera huden . Baobaboljan är inte fet och huden absorberar den snabbt.

I medicin används denna baobabprodukt för att förebygga och lindra tillstånd som psoriasis, eksem, solfläckar eller kronisk torr hud.

Hur man konsumerar det

Baobab används för att extrahera maximalt av dess medicinska egenskaper. Perfekt för att bibehålla en god kost och förbättra vårt fysiska välbefinnande är att konsumera 1 eller 2 matskedar dagligen av pulveret av baobabens frukt, blandat med smoothies, frukt eller havre, till exempel. Vi rekommenderar en milkshake av mandel, bananer och din dos av baobab. Du kommer att känna dig mer energi än någonsin!

Med massan och pastan av baobabs frukt utarbetas många uppfriskande drycker rik på stekt. Bladen kan ätas som grönsaker i vissa regioner i Afrika, men många föredrar att använda dem för att göra soppa, medan baobabolja är gjord med fröerna.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.