Lera är ett naturligt material som består av mineraler i form av korn. Den terapeutiska användningen av lera går tillbaka till tiden för de klassiska egyptierna och andra läkare. Det har dock varit de tyska naturläkarna som mest har bidragit till att placera lera på äraplatsen som motsvarar det inom naturistbehandlingarna. Lera kan användas både internt och externt. Så här använder du lera externt som en poultice.

Du behöver:

• Clay.
• Venda.
• Torr duk
• Olla.
• Vatten.

Du kanske också är intresserad av: Hur man gör en clay-komprimering Steg att följa: 1

En av de yttre användningarna av ler är att applicera den i form av mer eller mindre flytande poultices. För detta måste du knäda en god mängd lera, ungefär en halv påse, i vatten utan att koka, i infusioner eller i makerationer av lämpliga medicinska växter.

2

Nästa steg är att applicera poultice på huden och sedan hålla den med ett bandage eller en torr trasa.

3

Poultice måste appliceras vid önskad temperatur eller att varje individ behöver den patologi som den presenterar.

4

Det vill säga när du applicerar leran kommer temperaturen att vara kall om den behöver kylning på heta eller inflammerade områden och det kommer att gå i pension innan leran blir för varmt.

5

Å andra sidan, om det är önskvärt att tona ett försvagat organ, måste leran appliceras vid en het temperatur och den kommer att förnyas när den kyls. För att göra detta måste det upphettas till vattenbadet, eftersom det med direkt värme förlorar dess egenskaper.