Hjärtsjukdom är den främsta orsaken till dödsfall i Europa. Det är viktigt för européerna att analysera sina riskfaktorer för att minska risken för hjärtsjukdomar eller stroke. En metod för att analysera denna risk är Framingham riskbedömning . Riskbedömningen av Framingham analyserar flera konstanta faktorer, såsom ålder och kön, tillsammans med variabler som rökning, högt blodtryck och nivån av total kolesterol, för att beräkna risken för hjärtsjukdom och stroke.

Du behöver:

• Nuvarande blodtrycksläsning
• Mätning av kolesterolnivåer
• Noggrann registrering av din längd och vikt

Du kanske också är intresserad av: Riskfaktorer för hjärtinfarkt. Steg att följa: 1

Ange din databas i en av flera riskräknare tillgängliga på Internet. Den grundläggande informationen är information, t.ex. din längd, ålder och kön. Det här är dina konstanta faktorer. Det kan inte ändras för att ändra risken för hjärtsjukdomar och stroke.

2

Ange din medicinska information i räknaren. Data som krävs för beräkningen av Framingham är din nuvarande mätning av blodtryck, tillsammans med totalt kolesterol och läsning av HDL-kolesterol. Du måste också skriva in din vikt. Dessa är de grundläggande variablerna som åtföljer någon Framingham riskanalys. Dessa faktorer är rörliga, de kan ändras genom förändringar i livsstilen. Andra variabla faktorer som ingår i vissa utvärderingar inkluderar midjemåttet, diabetesens historia, en historia av hjärtsjukdom och svar på ytterligare frågor om personliga medicinska faktorer.

3

Beräkna risken när alla begärda data har angivits. Den resulterande beräkningen uttrycks som en procentandel, härledd från de angivna data. Procentandelen är risken för hjärtinfarkt under de kommande tio åren.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Framingham riskpoäng är inte en permanent åtgärd. Risken kan vara högre eller lägre baserat på livsstilsfaktorer. Om du har en hög riskpoäng finns det sätt att sänka det. Följ de grundläggande principerna om hälsa, bland annat att äta bra och träna, för att minska risken. Detta kommer att minska blodtrycket och kolesterolet för att ge dig ett bättre resultat.
• Framingham-ekvationen kan också beräknas manuellt (se avsnittet Resurser).
• Ställ inte in en doktorsbesök med en riskräknare. Om du har hög risk för hjärtsjukdom eller stroke, kontakta en läkare för att få den bästa metoden för att minska risken.
• Denna utvärdering är bara ett verktyg som hjälper dig att bestämma din hälsa. Andra faktorer, såsom genetisk risk, undersöks av Framingham Heart Study för att mäta din effekt på risken för hjärtsjukdom. Det innebär att inte alla faktorer som bidrar till hjärtsjukdom är representerade i den nuvarande riskbedömningen från Framingham.