Malignt melanom är en av de mest fruktade hudcancer och mer under sommarsäsongerna. Ibland oroar vi oss för mycket när vi ser det, från natt till morgon har vi nya mol på vår hud. I sådana fall undrar du om det är fråga om ålder eller om du verkligen ska gå till doktorn. Du kan till och med vara mer rädd än du borde vara, särskilt för att du inte vet vad ett malignt melanom ser ut, eller för att kanske någon av dina släktingar redan har lidit det. I vilket fall som helst bör du veta att det finns olika sätt att förhindra malignt melanom. Om du inte vet för mycket om förebyggande av hudcancer, oroa dig inte, i den här artikeln kommer vi att berätta vad ingen förklarade för dig om hur man förhindrar malignt melanom .

Du kanske också är intresserad av: Hur man känner igen ett melanom

Vad är ett malignt melanom?

Melanom är en typ av hudcancer som uppträder när cellerna som ansvarar för att skydda vår hud från solens strålar, melanocyterna, blir maligna. Det betyder att skadade eller "maligna" celler i vår kropp invaderar friska, så att de expanderar till andra delar av kroppen och även orsakar dödsfall.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) uppstår vanligt melanom vanligen i de flesta fall på grund av överdriven användning av solstolar eller otillräcklig exponering för solen.

Membran ABCD-system

Du har nog hört talas om den här metoden men vet inte vad ABCD-systemet är för att identifiera fläckar på huden . Det handlar om:

• A) Asymmetri : Melanom har vanligtvis oregelbundna former, medan godartade molar är mer rundade.
• B) kant : om kanterna är ojämna, det vill säga nicked eller notched, det är ett melanom; Tvärtom är bode av en godartad mol alltid jämn.
• C) färg : presenterar bruna fläckar är normala, men om det finns olika nyanser av brunt eller till och med svart kan det vara ett tecken på malignt melanom.
• D) diameter : om molan är farlig mäter den vanligen mer än 6 millimeter. Dessutom måste denna typ av mol övervakas hur de utvecklas. Om de växer är det ett dåligt tecken.

Nu när du vet hur en hudfläck ska verka som misstänkt för melanom rekommenderar vi att du snarast besöker din läkare eller specialist om du har någon av dessa egenskaper.

Riskfaktorer för hudcancer

Det finns olika faktorer som underlättar ankomsten av malignt melanom, såsom:

• Din genetiska predisposition : mot det här kan vi inte slåss, men om vi har släktingar med detta problem är det bäst att vi gör vårt bästa för att ta hand om oss själva.
• Efter att ha lidit en annan hudcancer : detta förutspår vår kropp att lättare drabbas av andra typer av cancer.
• Att ha ett försvagat immunförsvar : vissa sjukdomar eller mediciner försvagar immunsystemet, vilket gör oss benägna att drabbas av sjukdomar, eftersom vårt försvar inte kan göra mycket för oss.
• Skydda dig inte från solen : UV-strålar blir kraftigare på grund av ozonskiktet. Därför måste vi skydda oss från solen med solskydd, hattar, solglasögon och leta efter skugga från tid till annan, särskilt om vi vet att vi kan lida av denna sjukdom.
• Färgen på huden : olika studier avslöjar att människor med rättvis hud är mer benägna att samverka malignt melanom. Detta beror på att melanocyterna, cellerna som är ansvariga för att skydda huden från UV-strålar, är de som skapar melanin, cellerna som gör pigmentet i huden. På så sätt är människor med mörkare hud mer skyddade mot solens strålar, men de är inte immuniska mot malignt melanom. Dessa bör också skyddas, även i mindre utsträckning.

Om du vill veta mer om orsakerna till hudcancer rekommenderar vi att du läser den här artikeln om orsaker till hudcancer.

Mat mot melanom

Idag är vår kost inte lika frisk som tidigare, de flesta livsmedel som vi kan hitta på marknaden innehåller många kemikalier som är cancerframkallande eller illamående för vår hälsa. Genom att undvika denna typ av mat förstärker du kroppen mot melanom . Här är några exempel:

• Koka inte med olivolja : olivolja är mycket hälsosam om den tas rå. Men när det når höga temperaturer förändras dess egenskaper och skadar hälsan. Därför är det bättre att använda solrosolja eller smör för att laga mat. Detta inkluderar också att undvika pommes frites och andra livsmedel tillagas med olivolja.
• Transfetter : finns i många bearbetade livsmedel, som frysta livsmedel, förkokta livsmedel, kakor etc. Transfetter är mycket farliga eftersom de inte bara orsakar cancer, men också diabetes och hjärtsjukdomar.
• Acesulfam kalium : Enligt vissa studier är det orsaken till många typer av cancer.
• Canolaolja : En typ av olja som är mycket hälsofarlig. Denna produkt "drunknar" cellerna i vår organism, vilket innebär att de i längden, eftersom de inte kan fungera bra, orsakar olika typer av cancer.

Vi rekommenderar att när du kan undvika denna typ av mat för att inte försvaga din organism.

Ämnen och konserveringsmedel som är giftiga för människokroppen

Inte alla produkter som är skadliga för kroppen ligger i vad vi äter. Det finns också vissa kemikalier som vi måste vara försiktiga med för att förhindra hudcancer :

• Aluminium : akta dig för deodoranter, colognes, krämer och andra produkter som går direkt till vår hud. Många av dem innehåller aluminium och kan i kontakt med vår hud sippra in i kroppen och skapa sjukdomar som hudcancer på lång sikt.
• Kvicksilver : Vanligtvis används i kosmetikindustrin för att producera väsentligen smink. Denna tungmetall är mycket giftig och kan ge flera konsekvenser på huden, såsom malignt melanom.
• Fenol och fenyl : De är mycket farliga ämnen som används som desinfektionsmedel och som oftast finns i munsköljningar. De får många namn, såsom nitrofen, fenolftalein, klorfenol eller fenylendiaminsulfat. Flera studier visar att de är mycket cancerframkallande.
• Ftalater : Det här är lösningsmedel och mjukgörare som vanligen finns i krämer, nagellack, parfymer, deodoranter eller hårsprayar och som, som de tidigare, orsakar många typer av cancer. Etiketter finns under namnet dietylhexylftalat (DEHP), dibutylftalat (DBP), butylbensylftalat (BBP), diisononylftalat (DINP), diisodecylftalat (DIDP) och dinoktylftalat (DNOP).

Listan är dock mycket längre och för närvarande obestämd, eftersom fler och fler studier och upptäckter görs om det. Därför råder vi dig att när som helst kan du välja naturliga produkter av alla slag, även om du väljer hemlagade produkter.

Nu när du vet hur man förhindrar malignt melanom kan du vara intresserad av den här artikeln om vad som är symptomen på hudcancer.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.