En ren och hälsosam tjocklek är avgörande för att vår kropp absorberar alla nödvändiga näringsämnen och vitaminer, samtidigt som toxiner elimineras ordentligt. En dålig kost eller vissa sjukdomar som irritabel tarmsyndrom är ansvarig för att vår tjocktarmen är inflammerad och laddad med toxiner. I dessa fall kommer en rengöring att vara mycket aktuell för att minska inflammation och säkerställa vårt intestinala välbefinnande. I vi förklarar hur man rengör den smutsiga kolon och vi upptäcker hur man gör juice för att rengöra färg och matsmältningssystem på ett effektivt och naturligt sätt.
Betydelsen av att veta hur man rengör den smutsiga kolon
Kolon är det område i vår kropp där två viktiga processer inträffar: absorptionen av vitaminer och näringsämnen och eliminering av avfall. Detta organ är uppdelat i stigande, tvärgående och nedåtgående. I de två första zonen är där absorptionen av näringsämnen från mat uppstår, medan det i nedstigande området är allt avfall som kommer att evakueras.
Men när vårt kolon är full av toxiner, fetter och skadliga ämnen kan absorptionen av vitaminer äventyras. Detta scenario genererar också andra obehagliga symptom i matsmältningssystemet som inflammation, förstoppning eller obehag i området, varför det är viktigt att avgifta och rengöra det så ofta.
Genom att lära sig att rengöra kolon snabbt kan du också gå ner i vikt, eftersom följande juice hjälper dig att avsevärt minska svullnaden i din mage.
Detox diet av juice för att rengöra kolon aloe vera, ananas och gurka
Denna saft för att rensa kolon har några av de mest depurativa naturliga ingredienserna som vi kan hitta, så dess effekt garanterar och hjälper dig också att gå ner i vikt och se en mer disembodied figur och en mycket hälsosammare tarm. Du behöver:
- En skiva av naturlig ananas
- Halv obebodd gurka
- Ett litet äpple av färgen på din preferens
- Halv aloe vera blad
- Juice av en apelsin
Skär ananas och gurka, ta bort hjärtat av äpplet och skär halva bladet av aloe vera, och ta bort bara sin massa för att lägga till saften för att rensa tjocktarmen . Tillsätt alla ingredienser till en mixer eller matberedare, tillsätt ett glas vatten och vätska. För att slutföra, lägg till juice av en orange. Denna blandning kommer att ge i två glas.
Denna saft för att rensa tjocktarmen ska tas två gånger om dagen, en gång fastande och igen på eftermiddagen, i 7 dagar för att erhålla de önskade resultaten. Dessutom är detta en av juicersna att rengöra tjocktarmen mer smickrande för hela ditt matsmältningssystem.
Detox juice diet för att rensa kolon och gå ner i vikt med ingefära
Detta enkla recept på juice för att rensa tjocktarmen är mycket effektivt när målet är att eliminera toxiner på ett jämnt sätt och främja vår magsår och tarmhälsa förutom att deflaterar magen och gå ner i vikt. Dess egenskaper inkluderar dess anti-inflammatoriska kraft och dess förmåga att förbättra matsmältningen.
Utarbeta det är väldigt enkelt, du behöver bara:
- En ingefärarot som tidigare tvättats och avskalades
- Ett glas vatten
Haka in ingefära och placera den i mixern eller matberedaren, sätt i glaset med vatten och vätska. Stryk saften och drick den helst på en tom mage; Kom ihåg att om du behöver sötna det, kan du lägga till lite älskling. Om du lider av surhets-, återflödes-, illamående- eller matsmältningsproblem ser du hur denna rot hjälper dig att förbättra symptomen på dessa problem märkbart när du rengör kolon och främjar viktminskning.
Detox diet av jordgubbsjuice, ananas och persilja för att rengöra smutsiga kolon
Om du försöker minska inflammationen i tjocktarmen, gå ner i vikt och eliminera toxiner, jordgubbsjuice, ananas och persilja kan också vara mycket effektiva på grund av dess diuretiska kraft och dess antioxidantegenskaper. För att göra det behöver du bara:
- 6 jordgubbar
- En skiva av naturlig ananas
- En sked full av persilja
Blanda alla tidigare tvättade ingredienser i en mixer eller matberedare. Därefter tillsätt lite vatten och vätska. Det bästa sättet att konsumera denna saft för att rengöra den smutsiga kolon är fastande, eftersom effekten blir starkt förbättrad. Du kan konsumera denna juice varje dag i veckan, eftersom det på lång sikt också hjälper dig att gå ner i vikt och behålla ett matsmältningssystem som är fri från toxiner.
Juice att rengöra den smutsiga kolon med citron
Inget behov av många ingredienser eller komplicerade preparat för att njuta av en effektiv juice för att rensa kolon, och det är att gå ner i vikt och förbättra vårdets hälsa, tillräckligt med naturliga och vanliga livsmedel som citron. Bland sina många fördelar är citronen en utmärkt gastrisk allierad, eftersom det hjälper till att förbättra matsmältningen och främja tarmtransitering.
Blanda bara citronens saft i ett halvt glas varmt vatten. Drick denna saft för att rengöra tjocktarmen varje morgon fastande och du kommer att se hur tillståndet i din tjocktarmen och matsmältningssystemet generellt förbättras om några dagar.
Sedan hoppas vi att dessa detox dieter baserade på juice för att rengöra den smutsiga kolon har hjälpt dig och har upptäckt nya sätt att ta hand om ditt matsmältningssystem snabbt och enkelt.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar