Ginger är en växt som har många tillämpningar i hälsan. Och det kännetecknas av att vara antiinflammatorisk och genom att förbättra olika problem i matsmältningssystemet, såsom gastrit.

Denna sjukdom, som också kallas dyspepsi, manifesterar sig genom olika symtom som illamående, dålig matsmältning, brist på hunger, kräkningar eller svullnad i buken, bland andra. Det är en klinisk bild som förbättras markant med denna växt. Men hur man botar gastrit med ingefära ? Vi ger dig alla nycklar.

Du kanske också är intresserad av: Hur man bota gastrit med citron

Fördelar och egenskaper hos ingefära för gastrit

Ginger har många fördelaktiga egenskaper för hälsa och framför allt för matsmältningssystemet, som vi kommer att se nedan:

• Antiinflammatoriska egenskaper : ingefära, som är en antiinflammatorisk växt, hjälper till att minska inflammation i magen.
• Antibakteriella egenskaper : därför är ingefära idealisk för att eliminera bakterier i magen som kan orsaka symtom som liknar gastritis.
• Det förbättrar matsmältningen : dess funktion är också anmärkningsvärd för att påskynda matsmältningen och förhindra att matsmältningsproblem uppträder under denna process. Det hjälper till och med att neutralisera produktionen av magsyra.

De är några av de viktigaste egenskaperna hos denna växt, som kan konsumeras på olika sätt så att organismen drar nytta av alla dessa egenskaper för hälsan. Här är de mest effektiva sätten att konsumera ingefära för att bota gastrit.

Infusion av ingefära för eliminering av gastrit

Ett av de bästa sätten att konsumera ingefära är att förbereda en infusion eller te . Processen är ganska enkel och snabb. Du måste bara lägga vatten för att värma och tillsätt några bitar ingefära tills de kokar. Efter att infusionen svalnat kan du ta den.

I dessa fall finns det inget minimum eller maximalt antal och i första hand kan du ta all mängd infusioner du behöver beroende på magbesväret du har. Det är dock bäst att ta det tre gånger om dagen och fördela de tre intagarna till frukost, lunch och middag.

Du kan också vara intresserad av de bästa infusionerna för gastrit.

Ginger smoothie för gastrit

Även om ingefära redan är effektiv för gastrit, finns det andra sätt att konsumera det genom att inkorporera andra livsmedel som också är fördelaktiga för matsmältningssystemet. I det här fallet, istället för att göra en infusion, är det en slags smoothie eller tjock juice . Processen är också mycket lätt.

1. Gingerna skärs i små bitar.
2. Skär i små bitar tre stjälkar selleri, ett halvt äpple och två morötter inte mycket stora, efter att ha tvättat allt tidigare.
3. Blanda alla ingredienser i mixern eller med hjälp av en mixer. Resultatet är denna smoothie eller naturlig juice, vilket ger en ganska snabb lindring mot magbesvär.

Du kanske också är intresserad av Hur man gör juice för gastrit.

Ät ingefära för att eliminera gastrit

Att bota gastrit med ingefära finns fortfarande ett annat alternativ. Det är faktiskt det enklaste av allt eftersom det handlar om att äta ingefära. Ja, du läser bra. För detta behöver du bara tvätta det bra, skalla det och tugga lite bitar.

Om du inte är van vid ingefära, kan du först märka en inte mycket trevlig smak eftersom den har en kryddig touch . Resultaten upptäcks omedelbart och du kommer att märka magen mycket bättre. Dessutom behöver du inte tugga ingefära länge. Ett par minuter kan vara tillräckligt.

Du kan också använda den för att klä på sallader eller klä upp kött eller andra livsmedel, så att disken är mer matsmältande. Detta kan vara ett komplement till andra alternativ som du har valt tills du passerar gastriten, för att bara med lite att smaka vad du äter inte kommer att räcka för att lindra magen obehag.

Ginger kontraindikationer

Trots att ingefära har egenskaper som är till nytta för hälsan, presenterar den också en serie kontraindikationer. Det är faktiskt inte bekvämt att ta det ibland, även om du har gastrit.

• Gravida kvinnor : De borde inte ta ingefära från den tredje månaden av graviditeten eftersom det verkar i livmodern som en tonic. Och även om det under första trimestern kan bidra till att förebygga illamående, är det bättre att samråda med läkaren först.
• Barn under sex år : det är inte bekvämt att de tar det eftersom det kan orsaka problem i magen att vara kryddig.
• Missbrukskonsumtion : Det här är inte bra heller, eftersom den motsatta effekten kan produceras. Faktum är att det kan vara en av orsakerna till gastrit.

Med dessa riktlinjer hoppas vi ha svarat på din fråga om hur man kan bota gastrit med ingefära? Det är alltid lämpligt att rådgöra med en läkare och gå till en specialist för att ordinera den lämpligaste behandlingen för dig, särskilt om gastrit är vanligt. Du kanske också är intresserad av Hur man behandlar gastrit.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.