Känner du dig kasta upp ? Känner du dig yr och med intensiv magbesvär? Det är illamående och det blir verkligen ett tillstånd som är väldigt obekväma för alla. Även om orsakerna till illamående kan vara många och mycket olika, är det viktigt att du vet på vilka sätt du kan försöka lugna dem ner för att må bättre. Därför förklarar vi i detalj i denna artikel hur man tar bort illamående.

Du kanske också är intresserad av: Orsaker till illamående på morgonen Steg att följa: 1

För det första är det viktigt att betona att vi förstår illamående som en upprörd mage åtföljd av den rådande önskan att kräka, vilket kan sluta med kräkningar. Det bör också noteras att de kan bero på olika orsaker som:

• Sjukdomar i mag-tarmsystemet
• graviditet
• Gastroesofageal reflux
• Yrsel under resa eller rörelse sjukdom

Det är emellertid också möjligt att illamående kan uppstå som ett symptom på allvarligare tillstånd, såsom blindtarmsinflammation, sår, njursten etc. Det är därför som illamående kvarstår i mer än två dagar i rad eller är mycket återkommande, är det viktigt att du går till doktorn så att han kan undersöka dig och göra en korrekt diagnos.

2

Så, om du har illamående, vill du inte äta något för att allt kommer att få dig att retch; Trots det är det viktigt att du håller hela tiden hydratiserad. För detta måste du dricka vatten, alltid i små sippor för att undvika att öka lusten att kräka.

Isotoniska eller sportdrycker - som Vattumannen, Powerade, Gatorade ... - hjälper dig också att hålla dig hydratiserad och, om du kräker, återhämta de förlorade mineralerna. Även om du kan välja de kommersiella varumärkena, föreslår vi också att de två recepten förbereder dig hemma baserat på vatten, socker och citron:

• Hur man gör hemlagad Gatorad
• Hur man förbereder hembakat oral serum

3

Å andra sidan, för att avlägsna illamående kommer det att vara lämpligt för dig att vila i vila eller ens lägga sig för att må bättre. Det kommer också att vara fördelaktigt att applicera en kall kompress eller en fuktad trasa som en poultice på pannan. Även om det inte är en lösning som gör att illamående försvinner direkt, kan det hjälpa till att lindra obehag.

4

Det finns också några naturliga produkter som kan hjälpa till att lindra illamående och lindra uppmaningen att kräka. På så sätt kan du välja mellan:

• Ginger: Denna rot har många egenskaper, bland annat dess förmåga att behandla sjukdomar i mag-tarmsystemet, så att ta en infusion av nämnda tuberkel kommer att vara mycket lämpligt.
• Kamille: Denna medicinska ört är också mycket lämplig för att minska lusten att kräka och samtidigt lugna magbesväret som du kan känna.
• Risvatten: Även om du inte tycker om att äta, kommer vattnet som kommer från kokande ris att vara lätt att smälta och lugnar ditt obehag.
• Anis: Denna medicinska växt kan också fungera som en carminativ och ett gott matsmältningsorgan som hjälper till att eliminera illamående.

För att utöka denna information och lära dig mer om det, rekommenderar vi att du kolla den här andra artikeln om hemmetoder för illamående.

5

Förutom att följa dessa rekommendationer för att försöka minska illamående, är det också viktigt att följa andra tips som hjälper dig att känna dig lättare. Med detta menar vi att du inte är rädd för att kräkas, men tvärtom, sedan efter kräkningar är det mycket troligt att du kommer att hitta dig bättre och mer vilad.

På samma sätt, efter kräkningar är det lämpligt att skölja din mun väl för att få den dåliga smaken att försvinna. För detta kan du välja att skölja med natron eller en saltlösning.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.