Lymfödem är ackumuleringen av proteinrik vätska (lymf) i en extremitet som ett resultat av överbelastning av lymfsystemet, där den ackumulerade lymfvolymen överstiger lymfans dräneringskapacitet. Denna vård är baserad på två principer: undviker ökningen av lymfproduktionen och ökar inte blockaden av eliminering av lymfkörteln. Överdriven värme, kraftiga övningar och arminfektioner ökar lymfproduktionen, så risken ökar. Å andra sidan kan snäva kläder och smitta gynna lymfatisk obstruktion. Här är några tips för att undvika dessa problem.

Du behöver:

• neutrala tvålar
• fuktkräm
• handskar

Du kan också vara intresserad av: Hur man bryr sig om ett ben med lymfödem Steg att följa: 1

Armhudens hygien bör maximeras med hjälp av neutrala tvål . Det är viktigt att torka huden noggrant, inte glömma vikarna och området mellan fingrarna. Applicera fuktkräm efter tvätt.

2

Undvik stram kläder på den drabbade armen och axeln. BH bör vara lämpligt med brett och vadderade remsor för att undvika komprimering av axelområdet.

3

Extrema försiktighetsåtgärder bör vidtas för att undvika skador på armens hud: Undvik bloddragningar, vacciner eller administrering av droger i den armen, ta inte spänningen i den benen, om du är diabetiker: gör inte bestämningar av kapillär blodglukos genom att peka på fingerputen i den drabbade handen och inte använda giftiga ämnen (blekmedel, ammoniak) utan att ha på sig handskar i den handen.

4

Extrem försiktighet bör tas med järnet när du hanterar ugn eller ugnen, eftersom brännskador på den drabbade armen lätt smittas.

5

Handskar bör alltid bäras vid användning av sax, knivar eller andra skarpa verktyg eller vid trädgårdsarbete. Använd alltid timble att sy.

6

Undvik bett och repor från hundar och katter.

7

Innan sår på armens eller axelns hud är det viktigt att tvätta det med tvål och vatten och använda ett antiseptiskt medel.

8

När man gör manikyren bör man undvika: klippa naglarna med sax (det är att föredra att använda nagelklippare), skära nagelbandet, bita naglarna eller slita av styvfäderna.

9

Undvik överdriven värme i armen: Tvätta inte eller skrubba med mycket varmt vatten, ta inte solen utan tillräckligt skydd på armen, undvik bastur.

10

Gör inte kraftfulla och repetitiva övningar med armen. Du kan göra sport (tennis, simning) men kontrollerar träningstiden.

11

Undvik att bära vikt med den drabbade armen. Lägg inte påsen på din axel på den sidan.

12

Vid lymfödem: bär inte armband, klockor eller ringar på armen.

13

Använd en rakhyvel för att raka armhålan.

14

Ät en hälsosam kost och undvik övervikt: upprätthålla en balanserad kost, rik på frukt, grönsaker och baljväxter. Det måste vara en hypocalorisk diet som hjälper till att förebygga fetma och undvika mat med överflödigt salt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Behandlingen måste anges av en läkare.