Förekomsten av feber i kroppen beror på att vår kropp kämpar för att övervinna ett virus eller bakterier som har sugit in i kroppen. Det slutar inte vara mer än ett tecken på att vår kropp arbetar för att försvara sig och att kunna utvisa inkräktaren och för det känner vi hur temperaturen stiger, vi känner oss trötta, med huvudvärk och obehag.

Förutom de vanliga läkemedlen bör du veta att vissa naturliga ingredienser kan hjälpa oss att sänka febern och få oss att må bättre. I denna artikel kommer vi att upptäcka hur man kan minska febern på ett naturligt sätt så att du kan må bra igen så fort som möjligt.

Du kanske också är intresserad av: Hur man minskar feber utan medicinering

Infusioner för att minska feber

Du måste veta att för att sänka febernaturen kan du räkna med de medicinska egenskaperna hos vissa växter som är utformade för att förbättra detta tillstånd. Här beskriver vi det bästa:

• Infusion av solros : Denna anläggning klarar av att minska temperaturen i vår kropp, därför är det en av de mest rekommenderade att sänka feber. Du måste bara kunna skicka ut en handfull torkade solrosblommor och blanda dem i vatten, låt dem koka och sedan spänna dem. Om du vill kan du lägga till lite honung eller stevia för att förbättra smaken.

• Infusion av timjan och kamomill : timjan innehåller antiseptiska egenskaper och för sin del hjälper kamomill att bekämpa bakterier genom att stärka vårt immunförsvar. Därför kommer du att uppnå en mycket anmärkningsvärd effekt genom att blanda båda plantorna i en infusion.

• Orange infusion : Denna citrus är mycket rik på C-vitamin, så det hjälper oss att stärka organismen och återställa vår hälsotillstånd. För att dra fördel av dessa fördelar behöver du bara förbereda en infusion med apelsinskalar och vatten och drick bara vätskan.

• Infusion av salvia : Detta är en av de perfekta medicinska örterna för feber eftersom det gör att huden kan svettas och därför reglera kroppstemperaturen. För att uppnå detta behöver du bara förbereda ett salvia te genom att lägga flera blad att koka med vatten.

• Infusion av sallad : även om det verkar konstigt, är sanningen att sallad är en grönsak full av vatten och hjälper till att hålla oss hydrerade. Du måste sätta vatten att koka och kasta några lövblad, låt det laga mat i 15 minuter och drick det sedan.

Mat för att sänka febern

Det är också viktigt att använda vitaminer från mat för att stärka vår kropp och att bekämpa febernas obehag. Därför är det viktigt att du uppmärksammar maten du kommer att följa under dessa dagar och välja följande:

• Frukt : Frukterna är rika på vatten, så att de hjälper oss att upprätthålla ordentlig hydrering, de är också rika på vitaminer och näringsämnen som kommer att stärka oss och få vår kropp att bekämpa tillståndet.

• Grönsaker : De är också en stor källa till näringsämnen som ger stora mängder vatten, så de är idealiska för att sänka kroppstemperaturen.

• Utan fett : Tänk på att när kroppen har feber spenderar kroppen sin makt för att bekämpa tillståndet, så det är inte rekommenderat att du fyller magen med mat eller fett eftersom du skulle få energin att fokusera på matsmältningen och Därför skulle återhämtningen bli långsammare.

Vi beskriver de bästa matvarorna för att sänka febern.

Andra knep att sänka feberna naturligt

Förutom infusioner och livsmedel finns det andra tips som hjälper dig att sänka din feber naturligt genom att tillgripa folkmedicin som har använts för en livstid. Här upptäcker vi dessa tricks för feber som säkert hjälper dig i din återhämtning:

• Lök och potatis : Dessa två livsmedel har antiinflammatoriska egenskaper som kommer att återställa kroppens temperatur och stabilisera den på normala nivåer. För att dra fördel av dessa fördelar behöver du bara skära en lök eller potatis i skivor och placera dem på fotsolen. För att hålla på kan du lägga på några strumpor.

• Varmvattensbad : Det är en av de knep som hjälper dig att sänka temperaturen. Framför allt försöker man att vattnet inte är mycket kallt eftersom du kan bli värre. Du kommer att behöva spendera 5 eller 10 minuter i badkaret och du kommer märka att din kropp börjar svalna, ett snabbt och effektivt sätt att bekämpa feber.

• Drick mycket vatten : vi har redan sagt att infusioner, frukter och grönsaker rekommenderas för att behandla feber eftersom de hydratiserar oss. Och det är att febern ger uttorkning, därför är det viktigt att reglera vattenhalten, så att organismen är stark och redo att bekämpa sjukdomen.

• Vila : kroppen kommer att kämpa för att bekämpa febern, av den anledningen kommer du att vara väldigt trött och vilja sova. Förneka det inte, för det är det bästa sättet att låta din kropp uteslutande vara avsedd att återhämta sig.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.