Det finns många hjärt-och kärlsjukdomar som kan påverka vår hjärtats och blodkärls hälsa. På samma sätt har denna typ av patologier redan blivit en av de ledande orsakerna till döden i länderna i de utvecklade länderna, och bland dem finner vi arterioskleros som en av de vanligaste. Detta inträffar när artärerna breddas och härdas av någon anledning, så vänta inte längre och upptäck i denna artikel vilka orsaker till åderförkalkning.
För det första är det viktigt att förstå vad arterioskleros består av, en sjukdom som i allt större utsträckning påverkar fler människor innan de känner till dess huvudorsaker och riskfaktorer. Således förstår vi arterioskleros som utbredning och härdning av artärernas väggar, det vill säga de vägar som är ansvariga för transport av blod. Det uppstår när dessa blodkärl saknar tillräcklig elasticitet, främst på grund av bildandet av en fettplatta i sitt inre som följaktligen blockerar dem, även om det också kan bero på andra orsaker. Dessa fettfyndigheter är de som är medicinskt kända som ateroskleros som inte bör förväxlas med själva kärlkärlen.
Så som vi noterade är en av de främsta orsakerna till ateroskleros bildandet av aterosklerotiska plack - från vilken termen ateroskleros härrör - som härrör från ackumulering av kolesterol, fett och andra substanser i blodet. Således kommer personer med hyperkolesterolemi eller kolesterolnivåer som är högre än de som anses normala att ha ökad risk att drabbas av denna sjukdom i blodkärlen.
I sin tur beror ökningen av denna lipid i blodströmmarna främst på en felaktig diet, med överflödiga fetter och livsmedel som ökar det dåliga kolesterolet. På detta sätt är den första faktorn som vi måste ta hänsyn till för att förhindra åderförkalkning att följa en balanserad kost och undvika livsmedel som är skadliga för kolesterol.
Å andra sidan bör det noteras att hypertoni eller högt blodtryck är en annan riskfaktor som ökar möjligheten till åderförkalkning. Och det är att de överdrivna spänningsvärdena medför olika risker för hälsan, mellan vilka vi fann denna förlust av elasticitet som kan leda till åderförkalkning.
Det är också viktigt att veta att bland de främsta undvikbara orsakerna till åderförkalkning finner vi rökning . Och är de ämnen som nikotin som finns i cigaretter orsakar inflammation i artärerna och deras härdning. Därför kan sluta röka vara ett första steg för att förbättra detta tillstånd och förhindra att det försämras, så vi rekommenderar att du konsulterar vår artikel om hur du slutar röka där du hittar flera tips.
Det stillasittande livet och brist på fysisk träning blir också en av de riskfaktorer som vi kan undvika för att minska risken för denna artärsjukdom. Följaktligen kommer följande hälsosamma livsstilsvanor att förhindra blodkärlens styvhet, samt minska sannolikheten för övervikt och fetma.
Små gester kommer att vara de som varje dag kommer att göra att du undviker stillasittande livsstil, så börja klättra i stället för att ta hissen, gå innan du tar bilen, gå en promenad varje dag eller välj sport eller fysisk aktivitet, antingen individ eller grupp, som du gillar mest för att hålla dig i form.
Omvänt är genetiska faktorer och arv orsaker till åderförkalkning som är helt oundvikliga och det kommer att göra att människor med en familjehistoria som lider av denna patologi löper större risk att utveckla det också. Därför är de som vet att arteriosklerosfall har upptäckts i sin familj, bör uppmärksamma och kontrollera deras kardiovaskulära hälsa oftare.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar