Om du länge har slitit ditt hår och du känner att det är dags att ändra ditt utseende och lämna ditt hår länge, kommer du säkert att undra vad som är det bästa sättet att göra det. Och ibland känner vi oss att det aldrig kommer att växa eller att vi inte kommer att hålla väntan och så småningom klippa den, men sanningen är att med tålamod och några hälsosamma vanor kommer du att uppnå ditt syfte framgångsrikt. I .com ger vi dig flera tips så att du kan upptäcka hur du lämnar håret långt och få det utseende du vill ha.

Du kanske också är intresserad av: Hur man går från hårfärgat till grått hår. Steg att följa: 1

Det första du måste göra för att lämna ditt hår långt är att ha mycket tålamod . Naturlig hårväxt är ca 1 centimeter per månad, och även om vissa vanor kan hjälpa dig att påskynda processen, kommer det inte att hända så fort du kan tänka dig, så det är ganska progressivt.

Att göra ändringar i din rutin och uppmärksamma vården av ditt hår kommer att uppnå ditt mål framgångsrikt.

2

Att börja är väldigt viktigt att du anpassar din kost för att ge din kropp och hår alla de näringsämnen du behöver för att växa friskt. Det är därför som det är tillrådligt att lägga till din kost:

• Mat rik på vitamin B som rött kött, blå synder, ägg, lever eller nötter.
• Mat som är rik på järn, såsom baljväxter, gröna bladgrönsaker, helkorn eller röda kött.
• C-vitamin som på grund av dess antioxidanthalt håller ditt hår friskt. Du hittar den i olika livsmedel som kiwi, jordgubbar, apelsin eller gröna bladgrönsaker.
• Inte heller bör saknas näringsämnen som zink eller E-vitamin, vilket finns i alternativ som olivolja, gröna bladgrönsaker eller nötter.

3

Att äta bra kommer att vara nödvändigt för att ditt hår växer snabbt och på ett hälsosamt sätt, för utan nödvändiga näringsämnen kommer denna process att försenas mycket. Men det rekommenderas också att du dricker den föreslagna dagliga mängden vatten på minst 2 liter, eftersom om din kropp är hydratiserad är det mindre chans att håret torkar och ser skönt och ohälsosamt ut.

4

För att hålla håret långt är det också viktigt att veta hur man tvätta det och ta hand om det ordentligt för att maximera tillväxten, så vi rekommenderar dig:

• Använd ett schampo och balsam som passar din hårtyp som erbjuder vitaminer och fuktgivande näringsämnen.
• När du tvätter håret är det lämpligt att massera hårbotten i minst en minut för att stimulera blodcirkulationen, vilket gynnar tillväxten.
• Det avlägsnar schampot och balsammen mycket bra för att undvika att resterna förblir ackumulerade i ditt hår som påverkar hårsäckarna och deras tillväxt.
• I slutet av badet kan du skölja håret med kallt vatten för att stänga folliklarna och säkerställa ett ljusare utseende.

5

Det är också viktigt att kamma håret med en kvalitetskam, med tjocka och resistenta borstar som inte drar håret och bryter det. Ta dig tid att kamma den för att även massera hårbotten.

Du kan tillämpa produkter som gynnar hårets hälsa och näring, vilket garanterar en bättre tillväxt, några bra alternativ är de kommersiella försäljningskapillärerna eller de hemgjorda fuktgivande maskerna som avokado eller kokosnötolja.

6

En av de viktigaste punkterna när man lämnar långt hår är att bestämma hur ofta vi kommer att skära det. Medan rekommendationen är att klippa håret var tredje månad för att eliminera splittrade ändar och säkerställa större hälsa, är det möjligt att om du låter det växa, vill du inte göra det så ofta, men skäret är nödvändigt för friskt hår.

Därför, och så länge du följer dagliga vårdstipsen för att vara hälsosam, kan du klippa dina hårs tips var sjätte månad . På det sättet ser det ut som det är vackert och länge samtidigt.

7

Det är också viktigt att undvika att misshandla och försvaga håret med olämpliga vanor, som att hålla det hela tiden, eftersom materialet i hängarna eller piggtrådarna brukar bryta håret, använda för mycket strykjärn och torktumlare eller applicera geler och lacker som torkar och försvagar det. Om du torkar eller stryker håret är det bästa att använda en produkt för att skydda den från värmen och garantera ditt välbefinnande. Det rekommenderas också att du slipper håret lossa när det är möjligt för att undvika skadorna att hämta upp det ofta.

8

Och om alla dessa tips inte räcker till och också vill främja hårväxt med några knep och hemmetoder, kan du inte sakna våra artiklar:

• Hur man odlar hår med p-piller
• Hur man odlar hår med naturläkemedel
• Tricks för hår att växa snabbare