Rynkor är ett av de estetiska problem som mest berör oss och det är sant att ingen kan undvika effekterna av tidens gång på vår hud. Vi kan emellertid använda några åtgärder som hjälper till att förhindra sitt för tidiga utseende och upprätthålla en yngre hud längre. Vi vill visa dig några tips som hjälper dig att veta hur man undviker rynkor i ansiktet .

Du kanske också är intresserad av: Hur man undviker att sova rynkor. Steg att följa: 1

Ta hand om ansiktets hud. Även om utseendet på rynkor inte kan stoppas helt, är det sant att de kvinnor som bryr sig om sin hud från en tidig ålder, har färre rynkor och fina linjer i ansiktet. Därför är det viktigt att du utför en daglig ansiktsrengöring både på morgonen och på kvällen för att visa en strålande hud och undvika för tidiga rynkor. Det är bäst att använda tvål och neutrala produkter för att rengöra huden, välja en fuktkräm för din hudtyp och använd en bra anti-agingkräm från 25 års ålder, vilket hjälper oss att undvika rynkor.

2

Ta hand om mat Som vi redan vet har det vi äter ett stort inflytande på vår hud, vilket gör att den ser mer eller mindre ut i åldern på lång sikt. Det finns vissa livsmedel som är särskilt bra för huden och för att förhindra för tidig åldrande. Inkludera i din kost mat som är rik på vitamin C, ansvarig för att främja produktionen av kollagen och elastin och antioxidantmat som bland annat tomater, spenat, broccoli, druvor, avokado, citrus.

3

Drick mycket vatten Ta 2 liter vatten dagligen är viktigt för att kroppen fungerar korrekt och för utseendet på huden. Att dricka mycket vatten är den bästa åtgärden för att undvika rynkor, eftersom det gynnar korrekt eliminering av toxiner och huden håller sig väl hydratiserad hela tiden och förlänger dess vitalitet och ljusstyrka.

4

Undvik plötsliga viktförändringar. Bantning och fettning ständigt och snabbt har flera negativa effekter på huden, vilket ger vad vi vet som "yo-yo-effekten". Dessa viktförändringar gör att huden sträcker sig och krymper så snabbt att det förlorar sin naturliga elasticitet, vilket medför utseende av för tidiga rynkor.

5

Skydda huden från solen Ansiktets hud utsätts dagligen för flera yttre aggressioner som ultravioletta strålar, vilket är mycket skadliga. Om vi ​​vill undvika rynkor i ansiktet är idealet att inte exponera oss för mycket för solen och skydda huden med solkrämer som har en hög skyddsfaktor.

6

Sluta röka Tobak är mycket skadligt för vår hälsa, men även för huden. Det är bevisat att cigarettrök innehåller toxiner som allvarligt skadar huden och stimulerar för tidigt åldrande. Rökare, med tiden, har en mer matt och skrynklig hud än de som inte är. Att lämna denna dåliga vana är avgörande för att undvika rynkor i ansiktet.

7

Missa inte "solarium". Skicka huden till en solbränna med konstgjorda UV-strålar är en annan av de saker som vi måste parkera om vi vill undvika rynkor i ansiktet och andra delar av kroppen. Det är bättre att välja att testa hur de kosmetiska bronzrarna fungerar, så vår hud kommer att se bättre ut och vi tar inte onödiga risker.