Massageknappen är en massage som tjänar till att ta bort kontrakturer och att arbeta de djupaste planerna i vår kropp, det vill säga att arbeta de djupaste musklerna. Det här är så för att vi med knogarna kan applicera mer tryck än med våra händer samtidigt som vi når djupare områden. Knogarna används vid avkallande massage, inte i massage, vars syfte är att slappna av patienten. Fortsätt läsa den här artikeln och notera hur man gör en knokmassage .

Du behöver:

• Cream eller lotion
• Sträckare eller säng.
• Handdukar.

Du kanske också är intresserad av: Hur man gör en ryggmassage. Steg att följa: 1

Du behöver aldrig starta en massage direkt med knogarna, eftersom det är en något aggressiv teknik för patienten. Utöver det är din kropp inte förberedd eller har fått den information som du kommer att ge en decontracting massage.

2

Det första steget är att när patienten ligger på en bår eller säng på ryggen eller upp och ner, beroende på det område som han ska använda massage och utan kläder i området som ska behandlas. Den som kommer att ge massage måste smörja sina fingertoppar med kräm eller med den lotion han vill använda för att ge massage och sedan gnugga båda händerna för att värma dem.

3

Då måste han lägga händerna i patientens kropp som han ska behandla och han måste göra lite friktion över hela ytan. Varje gång med mer tryck. Med mild friktion är kroppen förberedd och varnad för att detta område av kroppen kommer att behandlas nästa, med vilket huden mobiliseras. Däremot djupare friktioner och scrubs, som uppnås genom att applicera mer tryck, mobilisera djupare vävnader.

4

När det har funnits cirka 5 repetitioner av friktion med knogarna över hela ytan, passerar den till den mjuka knådningen av området som ska behandlas för att förbereda och värma musklerna. Nästa knådning måste vara med mer tryck för att arbeta mer zonen.

5

Nästa steg är att göra massagen med knogarna . Därför måste personen som utför massageen böja fingrarna i handen, det vill säga han måste stänga händerna och de framträdanden som ses är knogarna som han måste göra massage. Sättet är att placera de raka armarna och näven i kroppens område som ska behandlas, så att knogarna och fingrarna hos personen som ger massagen förblir i kontakt med patientens hud. Förflyttningen består i att glida näven med tryck längs hela ytan som måste behandlas eller masseras för att avvecklas. Du måste insistera på knogarna i de områden som är mer kontraktsatta.

6

Då måste personen som ger massageen göra några scrubs i det område av kroppen som tidigare har arbetat med mindre och mindre tryck. Och därför går från att arbeta de djupaste områdena till den mest ytliga i patientens kropp. Detta kommer att avsluta massage .

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.