Biotin eller biotin är vitamin B8 - som hör till B-komplexet - och dess huvudsakliga funktion är celltillväxt, vilket är anledningen till att det är väsentligt för hudens vävnader och huvudsakligen av hår. Biotin finns i ägg, lever, bryggerjäst, svamp och hela korn, men det finns också koncentrerade kosttillskott baserat på detta vitamin på marknaden. Om du vill veta hur detta vitamin kan hjälpa ditt hår, säger vi i denna artikel vad som är fördelarna med biotin för hår .

Du kan också vara intresserad: Hur man odlar hår med biotin Steg att följa: 1

En av de mest kända fördelarna med biotin för hår är dess egenskap att behandla håravfall. När en person är brist på vitamin B8 är det vanligt att märka att håret faller alltmer och börjar lämna hår på kudden, i duschen och på golvet på badrummet. Biotinet möjliggör återföring av nödvändiga näringsämnen så att håret växer igen och stoppar hösten.

2

Att ha starkare hår är en annan fördel. Detta vitamin bidrar så många näringsämnen till organismen som de tillåter för att förbättra växtens tillväxt, varför det nya håret som föds är mycket mer resistent. Om du har mycket svagt hår kan du välja konsumtion av mat rik på biotin för att göra det starkare och förhindra att det bryts ofta.

3

När en person använder vitamin 8, kan han också observera att håret är mjukare och ljusare. Ljusar de uttorkade, ogenomskinliga och smittade strängarna, eftersom det bidrar till att regenerera hela kapillärstrukturen och balansera mängden näringsämnen i follikeln. Resultatet? Hälsosamt och friskt hår

4

Genom att regenerera hudcellerna balanserar den sebumproduktionen i hårbotten, varför den är idealisk för behandling av seborrheisk dermatit, vilket främjar den progressiva förbättringen av hårbotten i hårbotten tills dess försvinnande. Om du lider av detta tillstånd är det dock bäst att besöka hudläkaren först.

5

Det belyser också din egendom genom att erbjuda ett mer hanterbart hår. När det finns ett konstant intag av vitamin B8 kan vi märka att håret är lättare att kamma, har mindre frizz och gör det lättare att torka håret. Du kanske också märker att ditt hår ser frisk ut.

6

På marknaden finns det för närvarande schampon för hår som innehåller biotin och det gör att håret kan näringas med alla fördelar med detta vitamin i varje tvätt. Det finns också vitamintillskott och till och med kollagen som innehåller biotindoser bland dess komponenter.

Biotin används också för att behandla hästhår, så det har varit en boom i att använda hästschampo för mänskligt bruk. Detta rekommenderas inte eftersom djurets hårbehov är mycket annorlunda än människors, för att inte tala om att dessa schampon skapas med andra ämnen som påverkar näring och kappdjur, inte människor. Var försiktig!