Acne är ett hudtillstånd som kan påverka människor i alla åldrar, i vissa fall milda, måttliga och i andra svårigheter. I det senare fallet kan det vara mycket ihållande och svårt att behandla, men även i de mildaste fallen kan akne påverka patientens självkänsla och orsaka problem i deras dagliga liv. Om du vill veta hur man bekämpar detta hudtillstånd och förhindra stora problem, var uppmärksam på följande artikel där vi visar dig hur man behandlar mild akne.

Du behöver:

• Ansiktsrengörare
• Rengör handduk

Du kanske också är intresserad av: Hur man tar bort akne från ryggen. Steg att följa: 1

Mild akne kännetecknas av minskat och måttligt utseende av finnar eller finnar och i många fall kan det dämpas utan att det behövs en stor medicinsk behandling, helt enkelt genom att följa några tips i daglig rengöringsrutin och modifiera vissa livsstilsvanor. Det är dock alltid lämpligt att rådgöra med en hudläkare för att veta exakt om aktuella produkter eller mediciner som aktuella retinoider, bensoylperoxid, azelainsyra eller antimikrobiella ämnen kommer att vara nödvändiga.

2

Förutom appliceringen av en aktuell lotion för akne, är det viktigt att du reparerar den dagliga rengöringen av ditt ansikte. Du måste skaffa en mjuk och specifik ansiktsrengöring för att blockera porerna, påskynda frisättningen av hudceller och minska produktionen av talg. Acne skinn ska rengöras två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på natten för att eliminera alla de bakterier som orsakar utseende av finnar. Rengöringen ska göras med varmt vatten och under inga omständigheter hett, eftersom det senare tenderar att ytterligare torka huden. Också var försiktig och gnugga inte ditt ansikte med kraft eller plötsliga rörelser.

3

När ansiktsrengöringen är klar ska du torka huden med en handduk som är helt ren och inte har använts tidigare; Det är mycket viktigt att du försöker att inte dela dina personliga hygienartiklar. Därefter kan du applicera den aktuella lotionen som du använder för att behandla akne eller som din hudläkare har rekommenderat.

4

Vanligtvis rekommenderas kvinnor som lider av akne att avstå från att applicera smink varje dag, eftersom användningen av vissa kosmetiska produkter kan förvärra tillståndet. Om du vill dölja ansiktsfel, bör du använda en allergivänlig smink som inte är komedogen och som skyddar din hud mot yttre föroreningar. Alltid leta efter kvalitetskosmetik och du kommer se hur din hud kommer att tacka på lång sikt och det kommer att se mycket friskare ut. Glöm inte att ta bort din smink så fort du kommer hem och rengör din hud som vi förklarade i de föregående stegen.

5

Förutom dessa hygienåtgärder är det lämpligt att följa en hälsosam och hälsosam diet, eftersom det kan ge huden de vitaminer och näringsämnen som behövs för att återhämta sig snabbare. Att motverka symptomen på akne kräver en kost rik på grönsaker och frukter, liksom ingredienser som ger omega 3, betakaroten, vitamin B6 och zink. Att stanna hydratiserad genom att dricka minst 1, 5 eller 2 liter vatten dagligen är också viktigt för att förbättra utseendet på huden från insidan.

Tvärtom bör de livsmedel med höga nivåer av fett, koffein och alkohol undvikas, bland annat som du kan se i artikeln Vilka livsmedel producerar akne.

6

Under behandling av mild akne är det lämpligt att undvika utrymmen där huden är helt utsatt för rök, damm, smuts etc., eftersom dessa yttre medel tränger in i sitt ytskikt, orsakar utseende av nya föroreningar och förvärrar redan existerande.

7

Andra riktlinjer att följa som kommer att gynna utseendet på din hud och göra akne försvinner är följande:

• Rör inte ansiktet kontinuerligt och försök tvätta händerna när du kan så att du inte överför mikrober och bakterier från dina händer till ditt ansikte.
• Klipp inte, brista eller starta en pimple eller en pimple detta kommer att lämna ärr och maracas på huden. Låt dem torka och tömma sig själva.
• Undvik applicering av krämer och feta kosmetiska produkter.
• Försök att inte bära hår i ansiktet.
• Minska den direkta exponeringen för solens hud.

Om du också vill veta hur man behandlar mild akne med hjälp av naturläkemedel, missa inte artikeln Hur man behandlar hudens akne med hemmet.