Melanin är en typ av syra som finns i våra celler som utvecklar pigmentet som bestämmer vår typ av hudfärg: vitblond, mörkmedium eller mörk-svart. Men även om genetik och etnicitet, liksom mängden melanin i vår hud, är mycket viktiga när pigmentet utvecklas, finns det andra faktorer som kan aktivera melaninproduktionen eller minska den och därigenom förändras vår hudfärg. Solen eller tidens gång kan leda till förändring av hudfärg eller utseendet på fläckar på vår hud. I .com förklarar vi hur man reducerar melanin i huden. Med följande tips, minska hyperpigmentering ett problem som resulterar i hudfläckar på grund av överflödig melanin. Notera!

Du kanske också är intresserad av: Fördelar med moroten på huden. Steg att följa: 1

Melanin kan reduceras genom olika vitaminer . Krämer som är sammansatta av vitamin A, eller också känd som retinol, stimulerar tillväxten av nya celler. Även om retinol inte eliminerar melanin, med tillväxten av nya celler bidrar det till att ge hyperpigmenterad hud. Inkorporera livsmedel rik på vitamin A som morötter, gröna grönsaker, potatis eller lever i din kost. Alla är produkter rik på retinol.

2

Å andra sidan har askorbinsyra, bättre känd som vitamin C, antioxidantegenskaper som filtrerar in i huden och hjälper till att styra inhiberingen och produktionen av melanin. Om vi ​​utsätter oss för solen och applicerar krämer som är rik på C-vitamin i våra komplex kommer deras antioxidanter att neutralisera de melaninproducerande cellerna, vilket kommer att minska mängden. Du kan också införliva vitamin C i din kost, eftersom du hittar den i citrusfrukter (apelsin, mandarin, citron ...), druvor, grönsaker som paprika och gröna bladgrönsaker.

3

Vitamin K eller vitaminsol är den enda som vår egen kropp producerar på egen hand. När vi utsätts för UV-strålar börjar produktionen. För närvarande används vitamin K också i många kosmetika för att hjälpa hudfärgning. Du kan hjälpa till med naturlig produktion genom att konsumera vitamin D-tillägg eller du kan hitta vitamin K i livsmedel som är förtärkt med D-vitamin, som spannmål, mejeriprodukter, fisk och soja.

4

För att bekämpa eventuella hudproblem kommer E-vitamin att vara din allierade. Även om det inte verkar direkt på hudens melaninproduktion, släpper det ut pigment som bekämpar melanin och hjälper till att snabbt återhämta sig. Det hjälper till att föryngra och ersätta skadade celler. Du kan få E-vitamin via kapslar eller införliva det i din kost med oljig fisk, spenat eller nötter. Krämer som innehåller aloe vera eller vetegroddar är också perfekta för att få detta vitamin.

5

Å andra sidan, kolla in ditt apotek för en kräm som är lämplig för din typ av hud för att hjälpa bleka och minska deras fläckar. För att fungera korrekt måste dessa krämer innehålla ingredienser som hydrokinon, retinsyra eller azelainsyra, bland andra komponenter som hjälper till att minska melanin i huden.

6

Slutligen kom ihåg att om du utsätter dig själv för solen bör du sätta på solskyddsmedel för att förhindra att UV-strålar kommer att fungera galen och straffa din hud. Med tiden, om du inte tar försiktighetsåtgärder, kommer du att märka att din hud straffas och full av fläckar som produceras av överproduktionen av melanin. Med solskydd kan du styra det.