Klackarna är en av de stora symbolerna för kvinnlighet, en kvinna på vackra klackar klarar av att stilisera hennes figur och se mycket sexigare ut. Men som sagt säger du att du måste lida, och det är att om det finns något de har klackar är det att de kan bli mycket smärtsamma.

Men låt oss inte lösa det, det finns några knep och tips som kan hjälpa oss att hantera smärtan som orsakas av höghåriga skor. I följande artikel förklarar vi hur man gör klackarna inte skadar .

Du kanske också är intresserad av: Hur man går i klackar Steg att följa: 1

Friktion är den främsta fienden när det gäller att ha på sig klackar, därför, om vi vill undvika att klackarna skadar, måste vi göra vårt försök att undvika friktion och chafing.

Därför kan vi använda sticks eller espráis antifriction avsedd för det, en applikation i de mest benägna områdena, som hälen och spetsen, strax innan spårning av skor hindrar dig från att gnugga varje rörelse och det gör ont.

2

Visste du att du kan använda frysen i ditt hem för att göra skorna inte ont? Om de är lite rättvisa och stör dig kan du sätta dem i frysen genom att fylla dem med frysta påsar eller helt enkelt med tidning. När du lägger dem på direkt efter att ha tagit bort dem kommer sko att tinas och anpassas perfekt till fotens form. Dessutom kommer kylan att aktivera blodcirkulationen, vilket också är fördelaktigt.

3

Att dämpa dina fotavtryck är ett annat bra sätt att undvika smärta. För detta kan du använda mallarna och silikonplattorna som finns på marknaden. Du har olika typer: te talos, fingrar eller hela mallen. Silikonet vad det gör är att minska trycket som fötterna lider, fördela vikten och ge ett mycket mjukare stöd.

4

Det finns olika övningar som du kan träna för att stimulera de olika musklerna som du använder när du går med klackar. Genom att göra dessa övningar kommer du att förbättra din hållning, sätt att gå och undvika smärta orsakad av klackarna.

Några av de övningar du kan träna är:

• Stöd fötterna på ett steg medan du sänker dina klackar och försöker hålla balansen.
• Luta dig på fingrarna och försök att sträcka dig upp.
• Stöd på fingertopparna böj ett ben medan du sträcker den andra.

I följande artikel förklarar vi hur man går med klackar, så att du uppnår en bra hållning som hindrar smärta.

5

Öka några centimeter och styling din kropp behöver inte gå emot komfort. Om du inte vill ge upp dessa centimeter kan du välja plattformshjälmar eller, åtminstone, som också lyfts fram. Denna typ av skor fördelar vikterna mycket bättre och du kommer att undvika att du har så mycket smärta.

6

I samma linje går samma råd: det är inte nödvändigt att passa hälar på 15 centimeter som skadar dig och ger dig inte rörelsefrihet. Det är att föredra att bära skor med hälar med mindre höjd, vilket kan ge stor effekt lika.

När det gäller skor är väldigt viktigare än själva skon vägen att bära den på. Att ha en 3-centimeter häl med stil är mycket bättre än att ha höga klackar med svårigheter och smärtor.

7

Den grundläggande lösningen för att sluta foten smärta, eller åtminstone att göra det svårt att dyka upp, är att använda ditt exakta nummer . Även om det kan tyckas uppenbart, finns det inte några personer som passar siffror som inte motsvarar dem, antingen på grund av trängsel att köpa eller på grund av rushen, slutar de inte noggrant undersöka känslorna av att gå tills de har köpt dem och de skadar dem.

Om en sko går bra när du går, kommer den att glida framåt och bakåt, vilket skapar friktion med dina fötter som orsakar blåsor och smärtor.

8

Om smärtan orsakas av chafing lägger vi till att klackarna är motsatsen till stabilitet ger oss ett optimistiskt resultat. Hålens sulor är hala, vilket gör att fotens konstanta rörelser blir stabila och kan orsaka mer smärta.

Det traditionella tricket i dessa fall är att göra några snitt i sålen med ett sax så att det har mer grepp på marken. För närvarande har metoderna blivit sofistikerade, och på marknaden hittar vi redan antislipade klistermärken skapade med detta mål.

9

Följande är den enkla lösningen, men ibland är det absolut nödvändigt. Om du förutspår att det kommer att bli en upptagen natt bör du alltid ta med ett par extra skor om smärtan blir outhärdlig. Idag är plana skor redan gjorda för det ändamålet, med sitt fall där de viks utan att ta upp något utrymme.

10

Vet du att det redan finns krämer för att göra klackarna inte ont? Du kan använda krämerna med ibuprofen eller nolotilampuller, vars analgetiska, inflammatoriska verkan hjälper dig att stå hela dagen med dina klackar.

I samma mening finns det analgetiska krämer, som de som används vid laser hårborttagning eller när man gör tatueringar. I båda fallen måste vi säga att du inte kommer att eliminera smärtan, du kommer bara att camouflera den.

Hur som helst, innan du använder dem, rekommenderar vi att du frågar läkaren om fördelar och doser.

11

Ett knep för att förhindra att fotsmärta kommer tidigare än förväntat är att göra allt du vill ha förutom att du står och står . Gå, dansa eller sitta och vila dina fötter, men om du stannar utan att röra sig, kommer den outhärdliga smärtan snart att dyka upp.

12

Kanske visste du inte, men det finns en extrem lösning som går igenom operationen . Det finns en operation som består i att extrahera fett från någon del av din kropp och sätt in den i hälen som en kudde. Denna operation fungerar tills din kropp absorberar fett igen, när du måste gå igenom samma process igen. Operationen är snabb, varar bara en timme och kräver endast lokalbedövning.

Denna operation rekommenderas endast om det är viktigt att du bär klackar dagligen och det medför många smärtor, i alla fall är det alltid bättre att använda andra mindre invasiva knep eller helt enkelt sluta ha på höga klackar.