Sträckmärken uppträder när fibrerna som ger kollagen och elasticitet till hudbrottet, vanligtvis på grund av plötslig viktförändring eller plötslig dermissträckning. De flesta kvinnor drabbas av dem, antingen som en följd av vår kroppsförändring i tonåren, under graviditet eller under amning. När de dyker upp är det inte lätt att eliminera dem, men det är mycket lättare att undvika deras utseende. Det är därför i .com vi förklarar hur man förhindrar streckmärken .

Du kanske också är intresserad: Varför har jag streckmärken? Steg att följa: 1

Att upprätthålla en sund och balanserad vikt är ett av de bästa sätten att förebygga stretchmärken. Dieter som lovar för mycket viktminskning är ofta ansvariga för utseendet av streckmärken på vår hud.

Vid tillstånd som graviditet, där viktökning är oundviklig, bör andra rekommendationer träda i praktiken.

2

Det är nödvändigt att hålla vår hud väl hydratiserad, med hjälp av krämer med vitaminer, oljor och näringsämnen som förhindrar torrhet och hjälper oss att hålla det i gott skick. Detta garanterar också elasticiteten och förhindrar utseende av streckmärken.

Denna rekommendation är mycket viktig i allmänhet, men speciellt under graviditeten i områden som magen, midjan och bröstet.

3

Hydrering måste också vara intern. Att dricka minst 1, 5 liter vatten om dagen är väldigt viktigt för att hålla vår hud i gott skick, förhindra torrhet och förhindra bildning av streckkännetecken.

4

Vid applicering av fuktgivande medel stimulerar huden med massage i området för att främja cirkulationen och även förbättra absorptionen. Dessutom är din mat också viktig, du måste ta en balanserad kost och konsumera livsmedel som hjälper till att producera kollagen, stora allierade för din skönhet och hälsan på din hud.

5

Ta hand om din hud och undvik solskydd utan skydd . Detta gynnar torkningen av dermis, och i kombination med dåliga matvanor och en kontinuerlig viktförändring kan det leda till att streckmärken uppträder på vår hud. Använd alltid solskyddsmedel och välj rätt skyddsfaktor för din hudton.

6

Det är också tillrådligt att upprätthålla god blodcirkulation . För att göra detta, undvik att bära klara kläder, välj byxor och bras av din storlek, och utöva ofta fysisk aktivitet.

Alla dessa rekommendationer hjälper dig att behålla en vacker, stretchfri hud .