Muskelavslappnande medel är element som hjälper oss att förebygga och minska muskelspänningar, göra musklerna "slappna av" och inte sammandraga våldsamt att producera spasmer (smärtsamma kramper som leder till skador (muskelkontraktioner) är lika smärtsamma. vilka typer av muskelavslappnande medel du kan ta om du lider av muskelsmärta på grund av spänning, vi förklarar också orsakerna och de enklaste sätten att undvika muskelspänningar, du måste bara läsa följande artikel noga för att upptäcka de mest lämpliga lösningarna .

Du kanske också är intresserad av: Naturliga muskelavslappnande medel

När behöver jag ta muskelavslappnande medel?

Muskelspänningar är ett mycket vanligt och vanligt problem. Det är svaret på muskler att stressa, både emotionell och fysisk stress. När musklerna är spända stiger adrenalin i vår kropp och blodtrycket ökar betydligt, påskyndar hjärtfrekvensen och spänner våra muskler. Spänningen kommer att vara en källa till smärta och obehag. Att misslyckas med att behandla denna situation kan leda till mycket smärtsamma kontrakturer (muskelkontraktioner).

Då kommer vi att indikera de situationer där du ska bedöma möjligheten att ta muskelavslappnande medel för att känna lättnad och minska obehag.

• Dåliga ställningar (smärta i övre delen eller i nedre delen av ryggen). Speciellt när vi gör tvungna rörelser, när vårt arbete tvingar oss att göra mycket repetitiva rörelser (ännu mer när det gäller kraft) eller vi inte har bra hållning när vi gör sport, är det möjligt att vi på lång sikt börjar drabbas av spänning i ryggen, nacken eller armar som vanligt.
• Att öva extrema sporter utan att vara förberedd är också en av de vanliga faktorerna vid utseende av muskelspänning, vilket ofta följs av viktiga muskelskador. Skadorna i ledband, muskler eller senor beror på inflammation hos dem och medicinsk behandling behövs för att återhämta sig.
• Muskelspänning på grund av känslomässig stress . Sinnet är den viktigaste muskeln i vår kropp. Emosionell stress, som härrör från situationer som orsakar ångest eller depression, reflekteras inte bara i vårt humör, men också i vår kropp.
• Sedentary . Det är inte påvisat att bristen på fysisk aktivitet orsakar muskelspänning i sig. Det är emellertid känt att det är en faktor som accentuerar spänningen hos personer som lider av emotionell stress eller lider av smärta i de muskler som har skadats tidigare.
• Under vintern kan en långvarig exponering för låga temperaturer också generera muskelspänningar eftersom vävnaderna skärs som en mekanism för att skydda temperaturen, vilket ger mindre flexibilitet mot musklerna och orsakar smärta. Normalt försvinner denna typ av spänning genom att applicera värme i det område där vi har obehaget, men ibland kräver det en avkopplande hjälp vid återhämtning.

I någon av dessa situationer kan du behöva ta muskelavslappnande medel. Fortsätt läsa den här artikeln för att upptäcka olika typer av muskelavslappnande medel som kan hjälpa dig. Vi berättar för allt vad du behöver veta om orsakerna till muskelkramper.

Naturliga muskelavslappnande medel

Kemiska muskelavslappnande medel är läkemedel som inte verkar på musklerna, men i hjärnan och ryggmärgen. Många av dessa droger orsakar beroende av patienten, det vill säga, deras icke-konsumtion kan direkt bli orsaken till smärtan. Av detta skäl, förutsatt att fallet inte är så allvarligt, är det bäst att först tillgripa naturliga relaxanter .

Också för äldre som drabbas av muskelspänningar på grund av muskelavfall i nacke, axlar, rygg, nacke och buk är detta ett bra botemedel att ta dagligen utan några biverkningar.

Hem rättsmedel med lugnande egenskaper för musklerna är infusioner som kommer från medicinska växter, mycket billigt och lätt att hitta i någon mataffär eller herbalist. Några av dem är:

• Valeriana. Det har lugnande effekt. Populärt denna infusion ges till människor som inte kan sova eller är mycket spända av vissa emotionella konflikter. Därför är det väldigt effektivt att lindra spänningar och i förbigående den ångest som vi kan drabbas av.
• Manzanilla. Denna infusion har brett spektralläkning egenskaper: det används för huvudvärk, matsmältningsbesvär, menstruationssmärta och muskelspänningar. Tack vare deras antiinflammatoriska egenskaper fungerar också starkt på smärta.
• Passions. Blomman av passion. Denna infusion av ett så vackert namn är, förutom antioxidant, ett naturligt analgetikum. Som valerian hjälper oss att sova, för att lugna ångest och slappna av musklerna.
• Romero. Att lägga den i paella är en bra idé, men det är också en bra idé att använda den som en infusion för att slappna av spänningen och lindra muskelsmärta. Du kan också förbereda ett bad med rosmarin och nedsänka i vattnet en stund, eller massera det drabbade området med olja eller rosmarin.
• Lavendel. Förutom god lukt används lavendel eterisk olja på de drabbade områdena genom en lätt massage för att lindra spänningen i musklerna. Liksom passionflower har den antiinflammatoriska tillgångar.

Om du vill veta mer om dessa naturläkemedel kommer du att vara intresserad av att läsa artiklar om naturliga muskelavslappnande medel. Innan du tar något naturligt botemedel är det lämpligt att gå till en läkare som berättar om vi ska använda det eller inte. Kom ihåg att i .com har vi inte kapacitet att ordinera någon typ av behandling och att våra artiklar bara är informativa.

Narkotika utan recept

Om du väljer muskelavslappnande medel i form av droger kan du köpa några av dem utan recept. Innan du gör det är det viktigt att du pratar med din läkare trots allt så att han eller hon kan ge dig råd om den bästa behandlingen eller misslyckas med läkaren.

Det faktum att dessa mediciner inte behöver recept innebär inte att de är mindre effektiva än de som behöver recept. Det enda som skiljer vissa droger från andra är att sekunderna är mycket mer koncentrerade (potenta), så de bör bara användas när naturläkemedel och läkemedel mot disken inte har trätt i kraft.

Några av de muskelavslappande medel som du kan få på apoteket utan recept är:

• Robaxin
• Zanaflex
• Tramaden
• Lioresal
• Skelaxin
• baklofen
• Toradol
• Tegretol
• celebrex

Det finns också analgetiska plåster som är perfekta för direkt applicering. Du måste komma ihåg att alla dessa droger inte kommer att bota din muskelskada, de kommer helt enkelt att lindra smärtan. Om du har muskelspänning på grund av dåliga kroppstillstånd, skador etc. Du bör gå till en läkare för att visa dig den bästa behandlingen som kommer att upphöra med smärtan och inte bara lindra det.

Läkemedel med recept

Som nämnts ovan är muskelavslappnande medel som kräver recept mer koncentrerade, så vi måste använda dem exakt som föreskrivet av läkaren som ordinerat det och aldrig mer än 7 dagar i rad, eftersom listan över biverkningar är ganska lång : feber, svimning, muntorrhet, yrsel, andningssvårigheter, huvudvärk, ögonsmärta, anfall, svaghet, hallucinationer, sömnighet, kräkningar, magont och utslag ...

De muskelavslappande ämnen som oftast ordineras av läkare är:

• diazepam
• karisoprodol
• klorzoxazon
• cyklobensaprin
• tetrazepam
• tolperison
• tizanidin
• orfenadrin
• metokarbamol

Andra behandlingar för muskelspänning

Det finns andra sätt att avsluta muskelspänning som kan vara till nytta, speciellt om vi kombinerar dem med naturliga muskelavslappnande medel. En av dem är avslappningsövningar.

Det är väldigt enkelt, du måste bara följa dessa steg:

1. Ligga på sängen, soffan eller en matta med benen utsträckta. Håll kroppen avslappnad, utan spänning.
2. Lägg händerna på magen, andas in och andas långsamt. Gör 15 repetitioner.
3. Under repetitionerna visualisera vad lugn och fred representerar för dig när du andas in och tänk på vad som orsakar dig spänning när du andas ut. Denna fysisk-mentala övning hjälper oss att slappna av spänningar och avvärja muskelsmärta.

Hur man undviker muskelspänning

Om du tar naturliga muskelavslappnande medel och gör avslappningsövningar dagligen hjälper vi oss att undvika muskelspänningar. Andra tips är:

• När du går gör det långsamt. När man går i bråttom eller springer muskler kommer spänningar och kramper. Gå också med axlarna tillbaka, armarna böjde lite och flytta dem till rytmen på benen. Kom ihåg att stödja hälen först och ta långsamt andetag.
• När du äter, håll dig lugn. Om du accelereras eller stressas all energi som vi ska få med maten, vad det kommer att göra är att påskynda organismen: vi kommer att generera mer magsaft och galla och vi kommer att märka svullnaden.
• Massage käken, tempel, panna, ryggskalle och ögonkontur. Gör detta från tid till annan och speciellt när du märker muskelstyvhet.
• När spänningen byggs upp i nacken kan du försöka ligga på golvet, böja knäna med fötterna på marken. Inandas och andas djupt ett tag. När du står upp märker du att smärtan har minskat avsevärt.
• Vissa sporter som Tai-Chi eller yoga är också bra allierade mot muskelspänning.

I .com ger vi dig all information om hemmedicin för muskelsmärta.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.