Även om tiderna har förändrats och tekniken har utvecklats, finns det fortfarande människor som är rädda för tandläkaren. Detta, även om det kanske inte verkar som det, är mycket vanligare hos människor än vi kan föreställa oss, eftersom en av två personer säger att de lider av denna rädsla.

Det är viktigt att de som lider av denna rädsla för att gå till tandläkaren försöker lösa detta problem så snart som möjligt, eftersom det är mycket viktigt att ha god oral hälsa, gå till en tandklinik minst en gång om året och därigenom förhindra utseendet av någon form av problem För det här kommer vi att ge dig några nycklar som måste beaktas för att kunna förstå tandläkarnas rädsla .

Du kanske också är intresserad av: Hur man övervinnar rädslan att gå till doktorn

Innan du går till tandläkaren

För att bekämpa denna rädsla, som i vissa fall blir en fobi, måste vi först veta några saker att tänka på innan vi går till tandläkaren :

• Analysera varför du har den rädslan: orsakerna kommer att vara olika i varje person, kan bero på minnet av en dålig upplevelse, obehag i osäkerheten att inte veta vad de ska göra, rädsla för de enheter som används av tandläkare, och av många andra skäl. Det är viktigt att vi, innan vi hanterar en rädsla, känner till ursprunget till det, och när vi en gång löser denna fråga kan vi gå vidare till nästa steg för att övervinna rädslan.
• Hitta en pålitlig tandklinik: Om vi ​​har bra referenser till en webbplats kommer vi att ha mindre rädsla för det okända eftersom de har pratat om det, så det är bra att hitta en tandklinik som rekommenderas av en vän eller familjemedlem som varit där före och vi kan lösa alla typer av tvivel om din erfarenhet på den webbplatsen.
• Be om information: Det är bra att patienten med rädsla går före den valda kliniken för att be om information och att känna till att de är bekanta med dem.
• Förbered dig: en person med rädsla måste förbereda sig mentalt för vad som ska hända, vilket kommer att bidra till att hålla lugnet. Det är bekvämt att be en vän eller släkting att följa med dig för att undvika att spendera bara det ögonblicket och att hjälpa dig lugna dig innan du går in.

I tandkliniken

När vi är klara på det ovan nämnda måste vi också arbeta vår rädsla för tandläkaren när vi är på kontoret för att övervinna det:

• Kommentera rädslan: Det är väldigt bra att berätta för de professionella tandläkare att vi är rädda, eftersom de ofta har tandläkare specialiserade på patienter med rädsla, så skämm dig inte för att anta dina rädslor just nu eftersom du senare kommer att uppskatta det.
• Under väntetiden är det bättre att hålla upptagen utan att tänka, läsa en tidning, chatta med kamraten eller leka med din mobil kan vara tekniker som hjälper dig att slappna av.
• Under samrådet: Nu kan du inte gå tillbaka, så det bästa alternativet är att prata med tandläkaren och komma överens om vilken signal som helst för att göra paus eller fråga om du kan gå och förklara allt steg för steg. Normalt är det första samrådet som regel en recension, så det är bättre att fråga innan du lämnar, vilket blir vad du gör i nästa besök, för att veta i förväg vad som kommer att hända är lättare att mentalisera förlora rädsla.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.