Nicorette Gum kan hjälpa till att ersätta några av de nikotin som en cigarettrökare önskar. Att lindra några av dessa önskningar, hjälper ibland en rökare beroende av att vara mindre beroende och avbryta nuvarande vana att röka. Nikotintummi kan fungera bra för dem som är på ett kontor under en lång tid och kan inte röka. Det kan också hjälpa rökare att spendera mer tid utan en cigarett vid sportevenemang, familjesamlingar och även under en resa.

Du kanske också är intresserad av: Hur man eliminerar beroende av Nicorette Steg att följa: 1

Tala med din läkare eller apotekspersonal innan du använder Nicorette tuggummi . Fråga om eventuella biverkningar som tuggummi kan ha i kombination med mediciner som du för närvarande använder. Tala om dina allergier eller något annat medicinskt tillstånd, såsom oregelbunden hjärtslag, högt blodtryck, tumörer, diabetes eller ett problem i blodkärlen.

2

Läs baksidan av Nicorette-tandköttet för att ta reda på den exakta dosen du ska ta. Tala med din läkare för att diskutera dosen och se om användningen är säker för dig. Läkaren kan göra en undersökning för att avgöra om det är säkert att tugga Nicorette tuggummi.

3

Avstå från att äta eller dricka 15 minuter före tuggummi . Sätt tuggummit i munnen och tugga det på samma sätt som du skulle tugga regelbundet tuggummi. Se till att du inte sväljer tuggummi eftersom detta kan orsaka obehag i magen.

4

Ta alltid tuggummi med dig hela tiden. När du har lust att röka, ta en bit gummi och börja tugga långsamt. Bita tuggummit och placera det mellan din kind och tandköttet. Håll gummit på denna plats i ungefär en minut. Tugga sedan tuggummit långsamt och sedan bita och upprepa processen.

5

Fortsätt tuggummi på detta sätt i ungefär trettio minuter. Denna tid kommer att tillåta nikotin att strömma in i systemet och hjälpa dig att motstå önskan att röka. Håll tuggummi tills impulsen släpper ut.

6

Använd tuggummi, så länge du har längtan efter en cigarett . Om du hittar dig själv med Nicorette gummi en eller två gånger om dagen, behöver du inte behöva använda den igen för att sluta röka. Du kan fortfarande kräva en cigarett från tid till annan, om så är fallet, bära alltid tuggummi med dig i nödsituationer.

7

Sluta använda tuggummi om det påverkar tandprotesen i munnen. Om du har problem med dina tänder eller andra problem med tänderna, prata med tandläkaren innan du använder Nicorette gummi. Tuggummi kan följa ett tandläkararbete och orsaka skador.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Nicorette gummi finns i en mängd olika smaker.
• Nikorettgummi kan orsaka yrsel hos vissa människor.