Farorna med tobak är väl dokumenterade, vilket leder till att många vanliga rökare "slutar" och slutar röka. Användningen av Nicorette gummi är ett sätt för många rökare att minska sitt beroende av nikotin. Blandat med små mängder läkemedel tillåter Nicorette rökaren ett föreskrivet sätt att successivt minska den dagliga nikotinförbrukningen, nackdelen är att många rökare blir kemiska produktberättigade. Att avstå från att tugga Nicorette liknar att arbeta med många missbruk.

Du behöver:

• Tuggummi

Du kanske också är intresserad av: Hur man använder Nicorette tuggummi Steg att följa: 1

Kontrollera med din läkare om din Nicorette-beroende innan tuggummi upphör. Din läkare kan ha lite användbar information om det bästa sättet att sluta. I allmänhet rekommenderar många experter en gradvis minskning av användningen tills läkemedlet inte längre behövs.

2

Byt ut det med ett normalt tuggummi av det varumärke du väljer med samma smak som Nicorette gummi . Till exempel, ett tuggummi smaksatt med kanel istället för Nicorette tuggummi med kanelsmak, så att förändringen inte är mycket märkbar.

3

Skriv ner antalet önskningar som du har varje dag att konsumera Nicorette gummi . Varje dag i en vecka, byt ut ett Nicorette gummi med ett normalt tuggummi. För vecka nummer två, byt två tandkött dagligen med regelbundet tuggummi.

4

Upprepa denna procedur i flera veckor, byt ut ett Nicorette gummi med det vanliga tuggummit tills allt tyggas är vanligt tuggummi. Försök också att tugga 2 mg Nicorette tuggummi om du har tugat 4 milligram gummit för att ytterligare minska ditt beroende.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.