Bristen på kalcium, medicinskt kallad hypokalcemi, är ett tillstånd som hotar våra ben, nerver och muskler. Men det här är inte de enda konsekvenserna, problem med tillväxt, hjärtproblem och rickets kan också uppenbaras med detta underskott. Upptäck symptomen på brist på kalcium tidigt är nyckeln till att snabbt ta itu med detta tillstånd och säkerställa vår välfärd. Det är därför vi i .com förklarar vad de är så att du kan identifiera dem.

Du kanske också är intresserad: Vilka är symtomen på brist på vitamin D? Steg att ta: 1

Normala kalciumnivåer hos vuxna varierar mellan 4, 5 och 5, 5 mE / qL, när vårt antal är lägre kommer vi att drabbas av hypokalcemi, ett tillstånd som om de presenteras under lång tid kan göra vår benhälsa i fara genom att producera svaghet som leder till frakturer eller missbildningar. Detta tillstånd kan också leda till rickets och olika hälsokomplikationer.

2

Orsakerna till bristen på kalcium är olika, bland dem är de vanligaste:

• Underskott av vitamin D, ett grundläggande näringsämne för att garantera korrekt absorption av kalcium.
• Magnesiumbrist, också viktigt för våra ben att absorbera kalcium väl.
• Njurinsufficiens.
• Alkoholism.
• Komplikationer av kemoterapi som kan leda till hypokalcemi.
• Intag av läkemedel eller livsmedel som hindrar absorptionen av kalcium.

3

Kalcium är väldigt viktigt inte bara för benhälsa utan också för att säkerställa välbefinnandet hos våra muskler och nerver, så att dess underskott när det sker över en längre tid kan orsaka betydande benförsvagning, vilket leder till frakturer och osteoporos.

Dessutom kan oregelbunden hjärtslag, högt blodtryck, muskel- och ledvärk, förändringar i hud, naglar och tänder, muskulös nummenhet, svaghet, depression och problemkoncentration förekomma.

4

Symptomen på brist på kalcium kan variera beroende på underskottets intensitet och den tid då vi har presenterat låga nivåer, men de vanligaste är:

• Muskelkramper i extremiteterna.
• Muskelspasmer på grund av den neuromuskulära irritabiliteten som produceras genom frånvaron av detta näringsämne.
• Nummen i fingrarna och obehag i lederna.
• I fall där det finns ett avancerat kalciumunderskott kan det också uppstå förändringar i hjärtfrekvens, hjärtklappning och desorientering.
• Det är också möjligt att få irritation, dåligt humör och depression.

5

När det gäller brist på kalcium är det väldigt viktigt att konsultera vår läkare och öka intaget av detta mineral i kosten, liksom vitamin D, som är väsentligt för god kalciumabsorption. Dessutom uppmanar vi dig att konsultera vår artikel rik på kalciummat och livsmedel rik på vitamin D, så att du kan införliva dessa ingredienser i din dagliga kost och förbättra din hälsa, även om du också kan konsumera kalcium genom tillskott i form av kapslar som de du kan köpa i den här länken.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.