Triglycerider är den kemiska formen där det finns den största mängden fett i maten . Överskott av triglycerider som lagras i kroppsvävnader i form av fett, är den främsta orsaken till hjärtsjukdom. Medicinska experter rekommenderar att personer med höga triglycerider bör minska eller eliminera konsumtionen av öl och vissa alkoholhaltiga drycker. Andra undersökningar anser att konsumtionen av alkohol till valet till rött vin, kan gynna hjärtans hälsa.

Du kan också vara intresserad: Infusioner till lägre triglycerider Steg att följa: 1

Besök din läkare för att bedöma din triglyceridnivå och för att bestämma om du är i riskzonen för hjärtsjukdom. Normala nivåer faller under 150 mg / dL. Följ hans råd om alkoholkonsumtion.

2

Välj ett torrt vin med hög nivå av flavonoider och resveratrol, en förening som finns i druvor som har antioxidantegenskaper. Vinen med högsta alkoholhalt är Cabernet Sauvignon, Syrah och Petit Pinot Noir.

3

Drick ett glas vin om dagen med en måltid för att stimulera fördelarna för hjärtat. För att få de bästa fördelarna med rött vin, se till att vinet är gjord med ekologiska druvor.

4

Följ upp din läkare inom en månad för att avgöra om triglyceridhalten har förbättrats.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Om du har andra medicinska tillstånd, t.ex. högt blodtryck, diabetes eller migrän, var särskilt försiktig med att följa din läkare. Det kan förbjuda alla alkoholhaltiga drycker, inklusive rött vin, som försvårar vissa hälsoproblem.
• Förvara viner i lufttäta behållare, i torra förhållanden och bort från solljus för att skydda deras resveratrolinnehåll. Den största potentialen är intaget av resveratrol omedelbart efter att en flaska vin har öppnats.
• Torkaren vinet, desto högre nivå av antioxidanter.