Koffein är ett stimulerande medel från kaffe som verkar på vårt nervsystem under en viss tid, vilket minskar vår trötthet och ger mer energi. I motsats till vad som är tänkt ackumuleras det inte i blodet men elimineras inom några timmar efter att det tagits. Trots att inte alla individer verkar koffein på samma sätt, påverkar den vår kropp. För att veta vad dessa effekter är, kommer vi att berätta för hur koffein påverkar människans nervsystem .

Du kan också vara intresserad: Hur ta hand om nervsystemet Steg att ta: 1

Att vara en energi som stimulerar koffein stimulerar vår dagliga aktivitet och ger oss en känsla av eufori under en kort tidsperiod. Det rensar oss på ett sådant sätt att vi kan känna oss starkare efter en kort tid när vi tar det, men beroende på den tid vi tar det kan det orsaka sömnlöshet, så det är lämpligt att inte göra det bortom mitten av dagen för att undvika detta problem. nätter.

2

Koffein stimulerar hjärnan eftersom det stör den naturliga verkan av vår adenosin, vilket är en nervös sändare som ger oss sinnesro. Således, genom att hålla sig vaken påverkar koffein vår intellektuella aktivitet och stimulerar vår kreativitet, vilket gör oss starkare och mer aktiva och hjälper oss att öka adrenalinnivåerna i vår hjärna. Genom att underlätta vår uppmärksamhet är vår intellektuella insats gynnad.

3

När nivåerna av adrenalin ökar ökar koffein fysisk prestanda under sporten, eftersom den verkar på vårt hjärta, ökar dess kontraktionskraft och blodtryck. Så här ökar motståndet, vilket gör det idealiskt för de aeroba eller långsiktiga övningarna. Det är därför det har ett anmärkningsvärt inflytande på idrottare, eftersom koffein ökar deras koncentrationsförmåga och minskar deras fysiska trötthet, vilket ger ett bättre resultat i sportmärken.

4

Enligt medicinska studier påverkar koffein, genom att minska musklernas utmattning, även på andningsorganen, så vi kan prata om ett bronkodilatormaterial som kan bidra till att minska symtom hos astmatiska personer. Genom att stimulera funktionen av våra lungor förbättrar koffein aktivitet i luftvägarna och kan användas som behandling i denna typ av patienter.

5

Men koffein genererar något beroende efter daglig konsumtion och har nackdelen med att skapa sömnlöshet och rastlöshet. Eftersom vår kropp blir van vid sin konsumtion tenderar vi att öka den, vilket kan orsaka en hjärt- och andningsändring på grund av en ökning av den vanliga dosen. Andra symptom som vi kan känna vid konsumtionen utan åtgärd är tremor eller uppfattningen av den förändrade verkligheten. Även vid graviditet rekommenderas att du begränsar ditt intag; i vi berättar hur koffein påverkar graviditeten.

Det är därför lämpligt att vi gör en rationell användning av detta ämne utan att höja det dagliga intaget utöver vår tolerans som vi förvärvar dag för dag när vi konsumerar det. Vi kan inte tala om ett missbruk, eftersom de som konsumerar det inte visar tvångsbeteende eller förlorar kontroll, vilket är de vanligaste symptomen på en missbruk som uppstår vid konsumtion av andra ämnen som alkohol eller droger.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.