Triglycerider är en typ av fett som finns i blodet och ger energi till kroppen. Levern gör dem, men vi förvärvar också dem genom mat, särskilt fettsyrorna som absorberas av tarmarna. De kallas vanligen fetter och många tycker att det är bättre att undvika dem i vår kost, men de måste vara på en etablerad nivå och det är så illa att ha höga triglycerider så låga. När nivån är lägre än normalt kallas hypotrigliceridemi och, även om det inte är så vanligt, måste det behandlas eftersom det kan orsaka hälsoproblem. I denna artikel berättar vi vad som är symptomen och orsakerna till låga triglycerider .

Du kanske också är intresserad av: Hur man höjer låga triglycerider

Vilka triglycerider är och vilka är deras normala värden

Triglycerider är en typ av fett som ingår i både fettvävnad men cirkulerar också i blodet. De är den vanligaste formen av fett i vår kropp och är viktiga eftersom de ger energi till kroppen.

Vi förvärvar dem genom mat, och från de som levern kan göra, och när kroppen har kalorierna behöver den, förvandlar resten till fett. Det är därför många tycker att de är dåliga eftersom de kommer att skapa fett i våra kroppar, vilket betyder viktökning och tenderar att eliminera fetter från deras dieter.

Det är ett misstag att tänka på det här sättet, eftersom höga nivåer kan orsaka inte bara övervikt utan kardiovaskulära problem, men höga och låga nivåer är lika dåliga eftersom triglyceridinsufficiens kommer att göra att vår kropp inte har tillräckligt med energi och kan också orsaka problem av hälsan.

Och vilka värden är tillräckliga? Intervallet av normala triglycerider ligger mellan 35 och 150 mg / dl . Mindre än 35 mg / dl anses vara lågt triglyceridnivåer och mer än 150 höga halter.

Orsaker till låga triglycerider

Låga nivåer av triglycerider är inte så vanliga, i motsats till höga nivåer. Det finns dock vissa situationer eller sjukdomar som kan orsaka låga nivåer. De vanligaste orsakerna till hypotriglyceridemi är:

Låg fetthalt

Att eliminera fett från kosten är inte så bra. Det är sant att det rekommenderas att mäta nivåerna av fetter, särskilt mättade och transfetter, men de bör inte elimineras helt. Som vi har sett tidigare tror många att det är bäst att eliminera fetter från kosten och det är inte sant. Levern gör många fettsyror men inte alla nödvändiga, så det behöver maten att få dem. När du tar en diet med låg fetthalt kan du känna trötthet eller trötthet och hälsoproblem kan uppstå.

undernäring

En kropp med undernäring får inte alla näringsämnen som behövs för kroppen. Detta använder allt lagrat fett som en sista utväg och avgaser det och detta minskar triglyceridnivåerna, vilket minskar avsevärt. Trincapiñonen kan bero på sociala orsaker som brist på resurser eller övergivande, mycket vanligt i de underutvecklade länderna. Men det kan också bero på andra problem som alkoholism eller anorexi. I detta fall är lösningen att göra ändringar i kosten för att ersätta fettbutikerna.

hypertyreos

Hypertyreoidism är en sjukdom där sköldkörteln ökar sin aktivitet och producerar ett överskott av sköldkörtelhormoner. Personer med hypertyreoidism tenderar att ha låga triglycerider på grund av den höga metaboliska hastigheten, eftersom hormon som utsöndras av sköldkörteln är ansvariga för att reglera metabolismen. I detta fall kommer lösningen att behandla sjukdomen.

Malabsorptionssyndrom

Låga nivåer av triglycerider kan bero på malabsorptionssyndrom. Det kan orsakas av matsmältningsorgan eller allmänna sjukdomar och gör att kroppen inte absorberar näringsämnen, särskilt fett. Det kan bero på cancer, aids, leversjukdomar eller strålbehandlingar.

Det finns också några mindre vanliga orsaker till låga triglycerider såsom :

• Viktminskning: En viktminskning kan allvarligt leda till en droppe i triglycerider i blodet. Detta är relaterat till undernäring. Om kroppen inte har de nödvändiga fetterna, kommer den att använda reserverna som förblir.
• Vissa mediciner: det finns mediciner eller kosttillskott som används för att sänka kolesterol eller till och med hämma absorptionen av triglycerider. Problemet är att om personen som konsumerar dem har något låga nivåer av triglycerider, kan det leda till en ännu större minskning med konsekvenserna. Dock kommer läkaren bättre att bedöma vilka mediciner du ska ordinera.

Symptom på låga triglycerider

Trots att de inte är så vanliga kan låga triglycerider orsaka vissa symtom som:

• Förlust av muskelmassa: det är det tydligaste symptomet. Detta beror på att inga triglycerider använder kroppen, vilket innebär att muskelmassan minskar.
• Neurologiska störningar.
• Inflammation i näthinnan.
• Dålig lipidabsorption: Om det trots dessa tar fett finns det en viktminskning, kanske är det en dålig absorption av lipider.

Konsekvenser av låga triglycerider

Höga triglycerider har sämre konsekvenser än låga nivåer, men nivåer under 35 mg / dl bör också tas om hand. Konsekvenserna av låga triglyceridnivåer är:

• Njurskydd är minskat, förutom andra organ.
• Förlust av muskelmassa. Som vi har sett är det det tydligaste symptomet och en följd av låga nivåer.
• Undernäring kan vara en av orsakerna, men också konsekvensen av låga triglycerider, om dessa är för låga, verkar kroppen som om den inte fick nödvändiga näringsämnen, som om det var underernärda.

Behandling av låga triglycerider

Behandlingen av låga nivåer av triglycerider beror i vilket fall som helst på orsaken. Om det är hypertyreoidism kommer det att fokusera på att behandla sjukdomen och i fall av undernäring eller låg fetthalt kommer en riktig diet att etableras för personen. En bra behandling är dock E-vitamin, som kan ordineras av din läkare och tas oralt i piller. E-vitamin är ett viktigt näringsämne i kroppen och deltar i produktionen av energi. Det skyddar celler från problem som orsakas av fria radikaler, vilka är föreningar som bildas när kroppen omvandlar maten vi förbrukar till energi.

Det är viktigt att gå till läkaren för ett blodprov och en gång i behandling kommer recensionerna att vara periodiska för att kontrollera att nivåerna är stabila.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.