Att märka obehag i brösten är vanligt hos kvinnor, särskilt i vissa skeden, såsom puberteten, under menstruationscykeln, graviditet eller ankomsten av klimakteriet. Även om det i de flesta fall bara är ett litet obehag som försvinner på egen hand efter en kort tid, är det viktigt att inte ignorera det och se en läkare om den är svår eller åtföljd av andra symtom. Förutom smärta är det möjligt att uppleva känslighet och svullnad i bröstet, vilket kan vara väldigt irriterande. I följande artikel visar vi dig ett urval av de bästa hemmetoderna för bröstsmärta. Kom ihåg att du alltid ska använda dem som ett komplement till medicinsk behandling om det existerar, men under inga omständigheter som ersättare.

Du kanske också är intresserad: Varför mina bröst biter mig Steg att följa: 1

Bröstsmärta är ett vanligt tillstånd hos kvinnor som i de flesta fall inte är ett alarmerande tecken, men det är litet obehag relaterat till de hormonella förändringar som kvinnokroppen upplever i vissa steg eller andra godartade tillstånd. Det är dock viktigt att vara uppmärksam på detta tillstånd och se doktorn omgående om smärtan inte ger upphov till eller är mycket intensiv, om det åtföljs av andra symtom, finns det en suppuration av vätska eller blod eller närvaron av en klump uppfattas eller boll i en av brösten.

Nedan beskriver vi vilka vanliga orsaker som kan orsaka smärta och ömhet i brösten:

• Menstruationscykel: några dagar före menstruation är det normalt att uppleva en liten smärta i brösten, vilket händer på grund av frigörandet av östrogen som inträffar och det leder därefter till menstruation. Det är vanligtvis en cyklisk illamående, mer eller mindre intensiv, som uppträder i övre och yttre delen av brösten och som oftast försvinner när tiden fortskrider.
• Hormonförändringar: Förutom menstruationscykeln kan andra steg där kvinnans kropp upplever hormonella förändringar, bröstsmärta också uppstå. Detta är vanligt vid puberteten, graviditeten och under perioden före menopausen.
• Mastit: är en inflammation i bröstkörteln som uppträder ofta under amningstiden och som förutom smärta orsakar vanligtvis rodnad, överhettning och feber. Det uppstår när mjölken inte flyter ordentligt och hamnar ihop.
• Fibercystisk mastopati: Utseende av godartade bröstcystor på grund av hormonella obalanser. Hårdare nodulära områden, smärta och obehag uppfattas. Om någon typ av klump eller hård massa känns vid bröstkänslan, ska du läsa läkaren så snart som möjligt.
• Fibroadenom: är en godartad tumör som växer snabbt och kan orsaka smärta i bröstet eller inte röra vid. Även om det inte är illamående, är det viktigt att samråda med läkaren och genomgå lämpliga tester.
• Bröstcancer: En liten andel kvinnor med bröstcancer har bröstsmärta. Eftersom det kan vara en asymptomatisk sjukdom i början, är det viktigt att regelbundet genomgå lämpliga medicinska tester.
• Användningen av en bh som är för liten eller av fel storlek kan också orsaka smärta i bröstet.

2

När sinus smärtor är lokaliserade och ett tillfälligt obehag som inte antar något allvarligt hälsoproblem, är det möjligt att tillgripa de hemmetoder som vi visar för att lindra det.

En av de enklaste behandlingarna som du kan utföra hemma är att applicera heta kompressor på det smärtsamma området. Med detta kan du öka blodcirkulationen och därmed minska obehag. Du kan använda fuktiga varma förpackningar, varmvattenförpackningar eller till och med en elektrisk filt. Vänta ca 10 eller 15 minuter för att värmen ska träda i kraft och upprepa proceduren flera gånger om dagen om det behövs.

3

Äppelcidervinäger är en naturlig produkt med många hälsofördelar och har nyligen använts för att behandla flera sjukdomar. Bland de mest uppskattade egenskaperna finner vi antiinflammatoriska, så om du applicerar det på brösten hjälper det att minska svullnaden och bli av med smärta och extrem känslighet snabbare.

Behandlingen som följer är väldigt enkel, du bör bara se lite äppelcidervinäger på en ren gasbindning och placera dem på brösten och låta dem vila i 15 eller 20 minuter. Ett annat alternativ är att utföra cirkulär massage i området genom att sprida äppelcidervinäger i några minuter. I det här fallet bör du göra det med mycket mjukhet och helst med cirkulära rörelser.

4

Kvälls primros anses vara kvinnans växt, eftersom det har visat sig vara ett otroligt alternativ att behandla sjukdomar relaterade till menstruationscykeln, premenstruellt syndrom och klimakteriet. Vi rekommenderar att du utnyttjar alla fördelar med kvicksilverolja, som har ett högt innehåll av gamma-linolsyra, vilket är utmärkt för att stimulera bildandet av hormonprostaglandin E och minska inflammatoriska processer. Häll lite av denna olja i handflatan, gnugga den för att värma den något och utföra cirkulär massage på brösten med obehag.

Förutom att hjälpa dig att lugna denna sjukdom, kommer det också att hjälpa dig att hantera andra symtom som är typiska för dagarna före menstruation, såsom bukhålan, huvudvärk, irritabilitet, nervositet etc. Du kan läsa artikeln Hur man tar kvelden Primrose för att reglera regeln.

5

Visste du att kålblad är de bästa naturliga antiinflammatorierna som vi kan åka till? Det är rätt, de är mycket bra på att minska smärta när brösten är inflammerade eller upplever obehag under amningstiden eller tillståndet för mastit.

Tvätta några löv av kål och placera dem på brösten och låta dem handla i några minuter. Du kan också krossa bladen tidigare, placera dem på området med smärta och lock med ett slags bandage eller en liten trasa.

6

Det finns infusioner som har antiinflammatoriska, lugnande och avkopplande egenskaper som kan ge bra resultat som ett hemmedel mot bröstsmärta, liksom för att lindra andra symptom som upplevs under perioden av ägglossning eller menstruation. Dessa är:

• Timminfusion: timjan är antibakteriell och desinflammatorisk, vilket gör det till ett utmärkt val, särskilt för behandling av mastit.
• Rosemary infusion: hjälper till att minska bröstsmärta och svullnad tack vare de antiinflammatoriska ämnena det har.
• Dong Quai Infusion: Dong quai är en växt som fungerar som en kraftfull hormonal regulator och hjälper till att lindra bröstsmärta, magkramper och andra åkommor i stadier som menstruationscykeln eller klimakteriet.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.