Rooibos är en naturlig infusion som kommer från ett träd från Sydafrika och dess fördelar liknar rött te med skillnaden att denna ingrediens inte innehåller några kontraindikationer eller biverkningar. Förutom sina många hälsofördelar är rooibos också en stor allierad för att hjälpa oss att gå ner i vikt. I denna artikel berättar vi hur du tar rooibos för att gå ner i vikt och dra nytta av dess depurativa egenskaper som hjälper dig att förlora dessa extra kilo.

Du kanske också är intresserad av: Hur man dricker vitt te

Egenskaper för rooibos att gå ner i vikt

Rooibos, även om det är känt som " röda Bush-te ", är inte te, men det är en infusion eftersom den inte innehåller den. Det kommer från Sydafrika och är en av de naturliga ingredienserna som orsakar mer furor på grund av dess hälsoegenskaper och dess bantningseffekt. Därefter kommer vi att detaljera egenskaperna hos rooibosna för att gå ner i vikt så att du förstår varför det är lämpligt om du vill gå ner i vikt:

• Accelererar metabolism av celler och matsmältning på grund av deras antioxidant egenskaper.

• Det är ett naturligt diuretikum som bidrar till eliminering av toxiner, till reningen av organismen och till minskningen av vätskeretention och följaktligen av celluliter.

• Förbättrad matsmältning : att ta rooibos hjälper vårt matsmältningssystem att fungera bättre och därför deflaterar mageområdet.

• Det underlättar intestinal transitering så att det undviker utseende av förstoppning, en av de vanligaste orsakerna till viktökning.

För att kunna dra full nytta av dessa egenskaper hos rooibos är det lämpligt att ta det första på morgonen på en tom mage, så att det är effektivare att bekämpa vätskeretention och att gynna transitering av våra tarmar.

Ta rooibos för att gå ner i vikt

Till skillnad från rött te har rooibos alla sina egenskaper men ingen av dess kontraindikationer så att du kan ta den när som helst (eftersom den inte innehåller den), kan du också ta den efter måltiden (eftersom det inte hindrar absorptionen av järn) och kan också tas av personer med högt blodtryck.

För att dra nytta av dess bantningsegenskaper rekommenderas att ta 3 eller 4 koppar rooibosinfusion per dag. Det är inte tillrådligt att gå med dosen, för allt som tas i överflöd är inte bra för din hälsa. Som vi redan har angivit är det en bra idé att börja dagen med en kopp av denna infusion, och avsluta den och ta den precis innan du lägger dig. Du kan förbereda det på olika sätt, här är de vanligaste:

• Infusion av rooibos : du behöver bara lite vatten och rooibos att smaka (ju starkare du gillar smaken, ju mer du måste kasta). Koka lite vatten i en kruka med den naturliga ingrediensen och dra sedan på vattnet för att dricka teet utan att snubbla. Lägg det i kylskåpet för att bevara dess egenskaper och du kan dricka olika glasögon hela dagen.

• Rooibos macerated : om du vill ha en drink lite mer uppfriskande, kan du göra det med detta recept. Du måste bara sätta en karaff med vatten med rooibos att smaka, tillsätt lite stevia eller sötningsmedel och lägg det i kylskåpet. Nästa morgon ta bort plantans löv, rör om allt och du är redo att dricka denna färska, söta och läckra dryck.

Allmänna egenskaper hos rooibos

Förutom dess fördelar att gå ner i vikt är rooibos en växt som också har andra användningsområden för hälsa eftersom det innehåller en stor mängd optimala näringsämnen för kroppen.

• Naturlig antihistamin : rooibos är perfekt för att behandla infektioner eller allergier.

• Förbättrar tarmproblem : reglerar tarmarnas funktion, hjälper till att uppmätta mat och tarmtransitering.

• Bra att behandla orala sjukdomar : det har ett högt innehåll av kalcium och fluor, så det är en idealisk ingrediens för att förbättra tandkött, tänder eller sår.

• Bekämpning åldrande : har ett stort bidrag i antioxidanter så det hjälper till att fördröja åldrandet av cellerna i vår kropp.

I vi berättar mer i detalj vilka egenskaper rooibos har.

Infusioner för att gå ner i vikt

Rooibos är en bra allierad för att hjälpa oss att gå ner i vikt, men det finns också andra infusioner som är lämpliga för samma ändamål som till exempel grönt te är en av de mest populära eftersom det hjälper till att accelerera ämnesomsättningen och bränna fett naturligt.

Horsetailen är också en annan dryck som hjälper oss att gå ner i vikt och är att den har en stark diuretisk kraft, så det hjälper oss att eliminera vätskor och förhindra att celluliter uppträder. En annan av de mest populära är infusionen av grapefrukt som är helt indikerad för att hjälpa oss att minska aptit och uppnå, och därmed gå ner i vikt utan att gå hungrig. I den här artikeln beskriver vi de bästa infusionerna för att gå ner i vikt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.