Mjölk har i många år varit en av de livsmedel som har varit i strålkastaren i avsaknad av enighet om huruvida det verkligen är bra för halsbränna och för personer som har matsmältningsbesvär eller om tvärtom Det är skadligt.

Den senaste forskningen har kastat lite mer ljus, men uppenbarligen beror allt på patientens patologi. Så är det bra att dricka mjölk för halsbränna? Vi kommer att svara på denna fråga för att vägleda dig om några första riktlinjer och lösningar.

Du kanske också är intresserad: Hur man tar bakpulver för surhet - fungerar

Tar mjölken bort magsyra?

I många år har experter rekommenderat att dricka mjölk så att människor inte hade halsbränna, särskilt när dessa obehag var relaterade till ett eventuellt sår i tolvfingret, bland annat gastrointestinala problem.

Den senaste forskningen har visat att i själva verket drickmjölk när du har denna typ av tillstånd i matsmältningssystemet rekommenderas inte . Och varför? För närvarande har det visat sig att mjölk inte hjälper till att neutralisera syran som produceras i magen genom dessa gastrointestinala orsaker.

Tvärtom. Studier har visat att mjölk är exakt en av de livsmedel som stimulerar generationen av dessa syror i magen . Först är det sant att en liten förbättring kan märkas eftersom den internt täcker det här organet, men efter några minuter uppmärksammas obehaget igen och även en försämring kan inträffa. Så var försiktig med mjölk.

Komponenter av mjölk som är dåliga för halsbränna

Mjölk, även om det är en naturlig produkt, har vissa komponenter som inte är mycket matsmältande. Och inte bara vi hänvisar till laktos, vilket är det vanligaste och som fler och fler människor visar en viss intolerans på.

I synnerhet innehåller mjölk kasein, vilket är ett mjölkprotein som är ansvarigt för att frigöra ett magsyrahormon, vilket bara utlöser produktionen av syra i magen. Detta leder till att det därför inte är bra att dricka mjölk för halsbränna. Därför bättre om du inte dricker det. Om du vill veta mer kan du hitta den här andra artikeln intressant om vilka livsmedel som ger surhet.

Vilken mjölk är bättre för magen

Idag kan du på marknaden hitta olika typer av mjölk som skummet, halvskum eller helt, liksom de som berikats med kalcium, bland många andra. Och är alla lika skadliga? Svaret är inte lätt. Och det är att problemen inte bara är relaterade till det mjölkprotein som vi har diskuterat tidigare. Mjölken har andra komponenter som inte heller är fördelaktiga för att sänka syrornas nivå i magen.

Bland dem är t ex fetter. Dess effekt på kroppen gör inte skummad eller halvskummad mjölk bättre eller sämre än helmjölk. Faktum är att inga variationer i produktionen av syra uppfattas i de studier som utförts, vilket genereras i magen lika med någon av dessa typer.

Tvärtom har vissa fördelar noterats när det gäller mjölk som är låg i kalcium eftersom det finns en lägre produktion av magsyra hos människor. Men när denna surhet orsakas av ett sår, observeras ingen förbättring heller och effekten är densamma som med någon annan mjölk. Det är att magsyra ser ut.

Hur man dricker mjölk för magsyra

Även om mjölk i allmänhet inte rekommenderas för att lindra obehag av halsbränna, kan det i vissa fall tas. Om detta problem uppstår för dig från tid till annan och det är inte på grund av ett sår i tolvfingret, kan det tas. Det bör dock ske i små kvantiteter och inte som vanligt.

När obehaget är mer kontinuerligt, kan mjölk ersättas med andra mejeriprodukter som yoghurt, som vanligen är mer matsmältningsdug eller desserter som är gjorda med det som vanilj eller rispudding. Likaså bör konsumtionen utföras med mått. Ett annat alternativ som du kan ta hänsyn till är ostarna, men de mjuka.

Eftersom vi hoppas att vi har orienterat dig med dessa förklaringar om huruvida det är bra att dricka mjölk för halsbränna. Hur som helst rekommenderar vi alltid konsultation med läkaren för att bestämma varför du har halsbränna, ge dig behandlingen och rådgöra med de lämpligaste riktlinjerna och vården, var särskilt uppmärksam på livsmedel som mjölk. Du kanske också är intresserad av Hur man behandlar magsyra.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.