För många människor vilar deras muns hälsa uteslutande på vården som de ger sina tänder, men tandköttet är lika viktiga, för om vi inte uppmärksammar dem kan de utveckla allvarliga sjukdomar som inflammation och blödning i området som kallas gingivit eller Periodontit som kan leda till att du ens tappar tänder. I .com ger vi dig några tips så att du kan upptäcka hur du tar hand om ditt tandkött dagligen. Foto: canstar.com.au

Du kan också vara intresserad: Varför tandköttet blöder Steg att följa: 1

Det första steget att ta hand om ditt tandkött är att borsta efter varje måltid eller minst två gånger om dagen på ett lämpligt sätt. Det verkar väldigt uppenbart, men det är inte därför vi rekommenderar att du konsulterar vår artikel med instruktioner för korrekt borstning

2

Borsta inte för hårt, för det här långt ifrån att hjälpa dig att eliminera rester av mat och plack kan skada ditt tandkött, det är bättre att göra det lite mjukare men att ägna mer tid att göra jobbet bra

3

Köp tandkräm vars formel hjälper till att bekämpa plack som är ansvarig för vårt tandkött blir sjuk

4

Användningen av tandtråd är viktigt för att ta hand om dina tänder och tandkött, eftersom det hjälper oss att bekämpa ansamling av tandsten och för att hålla professionell städning under en längre tid. Det är också tillrådligt att använda antibakteriell munvatten, båda produkterna kan användas en gång om dagen

5

Äpplet är en av de bästa matvarorna för att hålla tandköttet hälsosamt eftersom det hjälper dig att rengöra dina tänder och ta bort plack, det förstår naturligtvis inte att borsta, men det är verkligen en bra allierad

6

Frukten som kräver att du tuggar mycket som apelsiner, päron, aprikoser etc gynnar vårt tandkött eftersom de stimulerar cirkulationen i området

7

Naturligtvis är inget av detta effektivt om du aldrig går på tandläkaren eller tandhygienistens kontor. Du måste utföra professionell rengöring minst två gånger om året om du vill behålla tänderna och tandköttet i perfekt skick

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.