Bryggerjäst är en ingrediens som, förutom att bry sig öl, bröd eller vin, har visat sig vara ett utmärkt komplement till organismens allmänna hälsa tack vare dess stora mängd vitaminer, proteiner och mineraler. Det finns många egenskaper som tillskrivs det, bland annat sådana som är relaterade till kolesterolreduktion, skydd av immunsystemet, behandling av anemi, diabetes, högt blodtryck, liksom de som främjar god hudhälsa. och håret. Fortsätt läsa den här artikeln om du vill veta vad bryggersjäst är för i detalj.
För att stärka immunförsvaret
Bryggerjäst är en av de rikaste källorna till B-vitaminer som vi kan hitta, och dessa är grundläggande för organismens metaboliska funktion och för att säkerställa det goda tillståndet i både nervsystemet och immunsystemet. Det gör ben, hår, naglar ... är mycket starkare och är ett utmärkt bidrag från energi, idealiskt för äldre, idrottare eller de som följer en diet med vissa näringsbrister.
Att reglera kolesterolhalten
Dess innehåll i omättade fettsyror och lecitin gör öljäst ett utmärkt tillskott för att minska kolesterolnivåerna och triglyceriderna i blod. Detta gör det dessutom möjligt att garantera hjärtans goda hälsa och förhindra kardiovaskulära sjukdomar. Människor med högt kolesterolnivåer bör ta hand om sin kost till fullo och veta vilka livsmedel som hjälper till att sänka kolesterolet och tvärtom vilka är de mest skadliga och bör undvikas. Ange dessa två artiklar för att upptäcka det.
Förhindra och behandla anemi
Bryggerjäst innehåller höga doser vitamin B12, vilket är nödvändigt för att skapa röda blodkroppar och behålla centrala nervsystemet i gott skick. En brist på detta vitamin i kroppen kan orsaka tillstånd som skadlig anemi, liksom svaghet, trötthet, menstruationsstörningar, etc. Det är därför bryggerjäst är mycket effektivt för att förebygga denna typ av anemi, liksom att bekämpa den och förbättra patientens hälsa.
För högt blodtryck och diabetes
Konsumtionen av bryggerjäst rekommenderas för patienter med högt blodtryck och diabetiker, eftersom det är en produkt utan sockerarter och mycket lågt natrium, vilket är perfekt för inkludering i dessa patienters kost. Dessutom är det mineral som det innehåller (krom, zink, fosfor, magnesium och selen) att insulin distribueras till cellerna på ett lämpligt sätt och följaktligen stabiliseras blodsockernivåerna.
Att regenerera tarmfloran
En annan av svaren på frågan: Vad är användningen av öljäst? Vi finner det i sin förmåga att regenerera tarmfloran och gynna dess välfungerande funktion. Och det hjälper kroppen att bli av med alla de giftiga ämnen som skadar det, och dess bidrag i fiber gör det möjligt att reglera tarmtransitering, behandla förstoppning och förbättra matsmältningen av intaget mat.
För att behandla hudförhållandena
När du lider av hudförhållanden som akne, dermatit eller psoriasis, kan du hitta en bra allierad i bryggerjäst. Tack vare sina regenererande egenskaper hos cellerna som utgör hudens vävnader, är det otroligt att gynna återhämtningen av den skadade dermis och ta hand om den från sina djupaste lager. Det har också noterats att det förhindrar bildandet av rynkor och försenar effekterna av åldrande på huden.
För att stärka håret
Och om ditt hår är svagt, skört och tillväxten är väldigt långsam, kan du använda öljäst för att ge vitaminerna och aminosyrorna du behöver vara friskare och vackrare. Den är rik på biotin och stimulerar produktionen av keratin, två grundläggande saker för hår att växa mycket starkare, tätare och snabbare. Vill du veta hur du kan använda denna ingrediens i din mane? Ta reda på i detalj i artikeln Hur man applicerar öljäst i håret.
I artikeln Hur man dricker bryggerjäst kan man se alla möjliga former av konsumtion.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar