Gastric bypass är ett av de vanligaste kirurgiska alternativen bland personer som lider av fetma . Det ger en viktig förändring för patientens liv, vilket garanterar viktminskning, men det är ändå nödvändigt att göra flera ändringar i vanorna för att garantera interventionens totala framgång. Om du tvekar mellan att skicka in eller inte till denna bariatrisk kirurgi, eller har redan framgångsrikt övervinnt det och vill veta dina matalternativ, i .com förklarar vi hur man äter efter en gastrisk bypass .

Du kanske också är intresserad av: Komplikationer efter en gastric bypass Steg att följa: 1

Efter att ha lämnat en gastrisk bypassoperation är det väldigt viktigt att följa läkarens instruktioner till brevet . Det börjar vanligtvis med en flytande diet som fasta livsmedel införlivas lite efter en liten tid.

Det som mest berör patienter är dock den typ av mat som kan ätas senare, delarna och huruvida det är nödvändigt att komplettera kosten med vitamintillskott. I de följande stegen klargör vi dessa tvivel.

2

Under den första månaden är det mest vanligt att ta en diet av flytande eller krossad mat, för att tillåta magen att återhämta sig. Men det är viktigt att inte glömma att äta alla näringsämnen som kroppen behöver, så grönsaker och proteinkrämer rekommenderas, soppor som blandar till exempel kött eller flytande kyckling, potatismos eller grönsaker, fruktkompoter etc.

3

Den första förändringen som är nödvändig för att utföra efter en gastric bypass, är justeringen av de delar som intas. Eftersom operationen består av en minskning av magsstorleken är det inte bara omöjligt att äta i de mängder som gjordes tidigare utan också medföra konsekvenser som svår magbesvär.

Efter en bypass blir nöjda mycket snabbare, så det är viktigt att börja äta med hjärnan och justera delarna till storlekarna mycket mindre än vanligt. Börja konsumera 1/4 av vad du skulle äta för att försöka, om du är nöjd, ät inte mer.

4

Mat, åtminstone under de första tre månaderna, ska vara mjuk. Det rekommenderas att välja mjuka kött som också hakas i små bitar så att de kan smälta mycket bättre i magen, så att du undviker att arbeta mer än nödvändigt.

Efter denna period och efter förhandstillstånd från din läkare kan du börja använda de vanliga fasta livsmedel, inklusive korn, nötter, etc.

5

Efter en gastric bypass bör sättet att äta förändras. Därför istället för tre stora och rikliga måltider är det bäst att göra 5 måltider om dagen med mindre portioner. Det är viktigt att lyssna på din kropp och glömma hur du åt innan, när du känner dig nöjd sluta äta, spelar ingen roll om du har intagit lite, det är nödvändigt att följa detta råd för att undvika obehag.

6

Det är nödvändigt att upprätthålla en hälsosam kost efter gastrisk bypass, inte bara för att se bättre resultat snabbare, men också för att säkerställa din mags hälsa. Leanprotein som fisk, kyckling, kalkon eller rött kött utan fett, de är goda allierade. Du måste också konsumera frukter och grönsaker dagligen för att hålla din kropp näring.

Undvik mycket oljiga livsmedel och beredningar, bearbetade sockerarter, livsmedel som kan fastna i väggarna i magen, såsom bakverk, bröd eller pasta. Det begränsar också konsumtionen av läsk, alkohol och skräpmat.

7

På grund av den typ av verksamhet där bypassen består består det av två grundläggande rekommendationer som alltid måste beaktas för att kunna matas korrekt:

• Ät långsamt och tugga maten mycket bra och krossa det så mycket som möjligt innan du sväljer. På så sätt förhindrar du stora delar att fylla magen mycket snabbt, vilket minskar möjligheten att konsumera de näringsämnen du behöver.
• Det är också viktigt att du inte dricker vätskor före eller under måltiden så att magen inte kommer att fylla med vatten och du kan äta lite mer mat, så att din kropp får den största mängd vitaminer.

8

Det är mycket viktigt att du konsulterar din läkare angående möjligheten att ta vitamintillskott, bara en specialist kan berätta om det är bekvämt att göra det.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.