Flera dagar med överflödig matvanor för matvanor, bära en otillräcklig diet för en tid, vill rengöra vår kropp för att starta en ny diet eller rensa kroppen, är några av anledningarna till att vi vanligtvis söker efter alternativ för att avgifta kroppen . Och det är ingen tvekan om att naturliga juicer är de bästa alternativen vi kan hitta, vara lätta att förbereda och mycket effektiva. Det är därför vi i .com ger dig några bra alternativ, upptäck hur du gör juice för att avgifta kroppen och njuta av alla fördelar.
Hur man dricker juice för att avgifta kroppen
Om du vill få de bästa resultaten är det viktigt att vara tydlig om hur man tar reningsjuice, så att vi maximerar effekterna.
Dessa detox juice bör alltid förbrukas på morgonen, när vi står upp och på tom mage, så får vi en mycket effektivare rengöring. Det är tillrådligt att ta dem i en månad för att effektivt rengöra kroppen.
Juice att avgifta kroppen: matsmältningsjuice
Denna saft för att avgifta kroppen är perfekt för dem som känner uppblåst, med en mycket långsam matsmältning och en lat tarm. På grund av dess höga fiberinnehåll kommer det att vara mycket effektivt för att minska inflammation i buken och förbättra tarmtransitering.
Du behöver:
- 2 ananasskivor
- 2 medium skalade morötter
- 1 grönt äpple
- 1 stjälk selleri
- Juice av en citron
Blanda alla ingredienser utom citronsaften i en mixer eller matprocessor, tills det är klart, tillsätt citronsaften och drick.
Juice att avgifta kroppen: örtjuice
Om målet är att eliminera toxiner som ackumuleras i kroppen och förbättra matsmältningen, är saften av örter den idealiska allierade, vilket ger mineraler och näringsämnen och gynnar vår kropp.
Ingredienserna du behöver är:
- 1 mogen tomat
- Halv gurka
- 2 msk färsk koriander
- 2 matskedar persilja
- 1 matsked färsk basilika
- 1 matsked rosmarin
Blanda alla ingredienser och njut av denna kraftfulla juice.
Juice att avgifta kroppen: juice att gå ner i vikt
En av anledningarna till att många människor vill eliminera toxiner är att förbereda sig för en kost som hjälper dem att kasta dessa extra kilo. Det är därför denna juice att avgifta och gå ner i vikt är idealisk och läcker, vilket ger antioxidanter, främjar intestinal transitering och hjälper till att eliminera fett.
Du behöver dessa ingredienser:
- 3/4 kopp färsk apelsinjuice
- 2 ananasskivor
- 1 stjälk selleri
- 4 grenar av persilja
Blanda alla ingredienser, drick och njut av dess uppfriskande smak.
Juice att avgifta kroppen: grön juice
En idealisk juice för att ge fiber och näringsämnen är grön juice, som hjälper till att rensa vår kropp, förbättra tarmtransitering och få oss att känna sig disinflated och lätt.
För att göra det behöver du dessa ingredienser:
- 1 kopp spenat
- En halv kopp romarinsallad
- 1 selleri
- 3 chard löv
- 1 rött äpple
Blanda alla ingredienser i en mixer eller processor, lägg om nödvändigt lite vatten och dryck.
Andra recept för rengöring av juice
Om du vill förbereda juicer för att avgifta kroppen, men du föredrar att äta juice som rengör något organ på ett visst sätt, som hjälper dig att behandla ett specifikt problem eller att få en viss typ av näringsämne, glöm inte att konsultera de artiklar som vi har förberett för dig:
- Hur man gör juice för att rengöra tjocktarmen
- Juicer att rengöra levern
- Hur man förbereder juicer för att gå ner i vikt
- Hur man gör antioxidantjuicer
- Juicer att rengöra njurarna
Lämna Din Kommentar