Fruktporridorna är de första matvaror som vår lilla ska börja äta, ett perfekt tillfälle för honom att experimentera med nya smaker och börja utveckla sin smak och sina preferenser samtidigt som han är frisk. Vi vet att det är möjligt att få detta alternativ redan förberett, men utan tvivel gör dem hemma garanterar ett mycket mer gott och näringsrikt resultat. Därför förklarar vi i .com hur man enkelt gör fruktgröt .

Du kanske också är intresserad av: Hur man gör risgröt

Vilka frukter ska introducera i början?

När vår baby går från att mata endast mjölkbaserad till att ha andra näringsbehov, är det dags att presentera frukterna. Bananer, äpplen, päron och apelsinjuice, utspädd i början med lite vatten, passar sedan bäst för det första skedet och administreras sedan ensam. Och utan tvekan fruktpappillorna är den perfekta presentationen för den lilla att börja prova nya smaker, det är därför vi ger dig några väldigt enkla recept som du kan göra om några minuter hemma.

Dessa bör införas små och liten i kosten så att barnets mage blir van vid den mängd fiber och nya näringsämnen, så rekommendationen är att administrera samma gröt i 3 dagar och sedan gå vidare till nästa.

Fruktgröt: apelsinjuice och banan

Apelsin är en bra frukt för de små eftersom det är matsmältande och fuktgivande, medan banan har många fördelar, bland annat garantera intestinal transitering.

För att göra denna fruktgröt av apelsinjuice och banan behöver du:

• Halv mogen banan
• 1 apelsinjuice

Mala båda ingredienserna i mixern eller med den elektriska mätstickan och servera. Om du vill kan du krossa banan med en gaffel så att barnet, förutom smaken, kommer att experimentera med nya texturer. Du bör inte lägga till någon typ av ingrediens för att sötas.

Fruktgröt: apelsinjuice, banan och päron

Till det föregående receptet och exakt med samma proportioner, måste du lägga till ett stycke moget päron, mycket väl tvättat och skalat. Denna frukt full av fördelar ger din lilla en viktig vitaminer som A, B, C och E, som tjänar som ett utmärkt näringsämne.

För att göra det behöver du:

• Halv banan
• En bit päron
• 1 apelsinjuice

Blanda alla ingredienserna i mixern, med trollstaven eller slipa dem manuellt tills du får en utsökt gröt.

Fruktgröt: apelsinjuice, äpple, banan och päron

När ditt barn har godkänt de tidigare fruktpapparna kommer det att vara dags att införliva detta mycket mer fullständiga näringsmässiga och näringsrika alternativ i din kost. Alla frukter från den första etappen läggs ihop, vilket ger en intressant smak som kommer att vara utsökt för din lilla.

För att göra denna fruktgröt behöver du:

• Halvpäron tvättas och skalas
• En bit äpple som tidigare tvättats och skalade
• En bit banan
• Juicen av 1 orange

Blanda allt som i föregående steg och servera ditt barn ett gott och väldigt näringsrikt alternativ.