Med ankomsten av kyla är hosten utbredd bland befolkningen främst beroende på förkylningar och influensa, även om det också kan vara ett symptom på allergier eller till och med bli kronisk. Det kommer alltid att vara nödvändigt att besöka din läkare, särskilt om det är ihållande eller om fler symtom uppträder, liksom vi kan försöka slåss med hemmahjälpmedel som är mindre aggressiva än mediciner. På samma sätt bör det noteras att i fallet med den minsta av huset finns det också några hemmetoder för att hosta barn. Således i denna artikel förklarar vi några knep för att ta bort hostan .
Lossa hosta med lök
Ett av de mest effektiva hostpreventionstrådarna är lökbaserade preparat, eftersom bland de många fördelarna med lök har den en stor expektorant och antitussiv kraft. Du kan välja att använda den direkt i råa och hugga den i en maträtt som du kommer att placera på ditt nattduksbord, den tid då detta symptom förvärras. På detta sätt kommer du att märka hur du hostar mindre och du kan lättna somna. Du kan till och med lägga till en tesked socker på toppen när du har hackat den, eftersom det här släpper ut mer juice.
Å andra sidan kan du också förbereda en lök och honungsirap . du måste bara skära löken, placera den i en kruka, lägg till honung och låt den marinera i 8 timmar med den täckta kruken. Du ska ta den resulterande sammansättningen med skedar och din hosta kommer att förbättras. Läs detaljerade steg för steg i vår artikel Hur man gör en lök sirap och honung.
Drick mycket vätska
Dessutom, när vi har mycket hosta, borde vi särskilt dricka mycket vatten, men heta juice och vätskor som soppor, buljonger, te och te som lakrits te och timjan te, två medicinska växter som rekommenderas starkt för bekämpa denna irritation. Detta kommer att säkerställa att slem kan flöda och inte ackumuleras, vilket skulle förvärra situationen.
På samma sätt är det lämpligt att använda luftfuktare från miljön för att undvika torrhet som gör värmen värre. För detta rekommenderar vi att du konsulterar vår artikel om hur du väljer en luftfuktare.
Vi måste också undvika vissa livsmedel som förvärrar detta symptom som för mycket mjölkintag. Medan det rekommenderas att dricka mjölk med honung för att bekämpa hosta, är det faktum att mejeriprodukter tenderar att öka detta problem.
Gör dimma
Ett annat knep för att avlägsna hostan är förverkligandet av ångor i syfte att öppna andningsgroparna, vilket underlättar luftens passage. För att göra ångor måste du laga eukalyptusblad i rikligt med vatten (även om det också kan göras endast med vatten); När det kommer att bryta för att koka, ta bort det från elden och täcka huvudet med en handduk - och var försiktig så att du inte bränner dig själv - andas av ångan som kommer av.
Ett annat sätt att andas in i den heta ångan som hjälper till att hydrera och rensa näsborrarna och halsen lindrar någon typ av hosta är att ta en varm dusch eller ett bad med toalettdörren stängd så att du på detta sätt kan koncentrera dig så mycket som möjligt. eventuell ånga i rummet. Det är tillrådligt att vara i ett varmt bad mellan 20 och 30 minuter för att märka en förbättringseffekt när den är klar.
Ingenting mot hosta
Å andra sidan, bland de många egenskaperna hos ingefära, finner vi dess antiinflammatoriska kraft och dess förmåga att lindra andningsrelaterade känslor . Det är därför vi kan använda ingefära som ett hemmedel för att lindra hosta, det är bara nödvändigt att införa det och ta det varmt med lite honung att sötna och mjukna.
Om du inte har mycket tydligt hur du ska förbereda denna naturliga lösning, kommer vi att göra det enkelt för dig och förklara hur du förbereder en infusion av ingefära .
Gurgla med salt
En annan av de bästa sätten att lugna hostan är att gurgla med salt . Saltet har en stor antiseptisk kraft och tillsammans med det heta vattnet hjälper det att desinficera halsen och för att underlätta att slemflödet flyter, vilket hjälper till att eliminera det när det är överdrivet och hjälper till att återfuka slemhinnorna.
För att göra detta måste du fylla ett halvt glas med varmt vatten, tillsätt en sked salt och gurgla med den. Om du med en halv glas inte har tillräckligt med en enda gång kan du göra ett helt glas. Detta enkla, effektiva och mycket billiga botemedel kan göras så många gånger om dagen som nödvändigt under de dagar som behövs.
Honung att lindra hosta
Användningen av honung är mycket utbredd och har använts i generationer för att lindra detta symptom så irriterande, detta beror på dess antiseptiska egenskaper som mjuknar halsen märkbart. Så om du har älskling godis försök att ta en varje liten stund eller, åtminstone när du behöver det. Menthol godis är också lämpliga för att rensa luftvägarna och hjälpa till att hydratisera halsen.
Ett av de vanligaste och mest effektiva sätten att ta denna naturliga produkt för att lindra detta problem är att dricka citronsaft med ett par matskedar av naturlig honung. Du borde dricka denna blandning några timmar eller när du behöver det.
Också, om du vill förbättra effekten och eliminera ackumulerad slem, är det bäst att tillsätta lite peppar till den här sista åtgärden. Det är, blanda en sked stor honung, tre matskedar citron och tillsätt en nypa svartpeppar, den senare kommer att hjälpa dig att utvisa slem för dess expectorant egenskaper.
Vick's Vaporub
Denna mycket använda salva rekommenderas starkt när det finns förkylningar och andra tillstånd som hindrar andning och orsakar utbrett obehag. Att använda Vicks vaporub för torrhosta och att rensa luftvägarna när de är mycket överbelastade är således ett av de bästa sätten att lindra dessa tillstånd. Även om det är alltid bra att gå till läkaren för att kontrollera och se till att behandla det problem som orsakar dem.
Användningen av denna produkt är lika enkel som att ge en massage med det på bröstet eller på fotsolen när vi går och vilar. Men för att behandla de små måste du se till att använda den version som passar barn och barn och inte den vanliga och vanligare som gjorts för vuxna.
Fler knep mot hosta
Förutom dessa tricks för att bekämpa mer generisk hosta, förklarar vi alla detaljer om hur man förhindrar och lindrar olika typer av hosta och fler korrigerande åtgärder för att bekämpa det:
- Hur man botar torr hosta hos barn
- Hur man lindrar min bebis hosta
- Hur man lindar hostanpassningar
- Läkemedel för hosta
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar