Vitlök är en av de mest potenta naturliga antibiotika vi kan hitta, varför det är en ingrediens som vanligtvis förekommer i flera listor av hemmet. Det är ett utmärkt alternativ för att behandla förkylningar, infektioner, för att förbättra vår hälsa och även för att främja viktminskning så länge det kombineras med en riktig diet och fysisk aktivitet. Om du funderar på att konsumera det vid infusion för att dra fördel av dess egenskaper på ett praktiskt sätt, i .com förklarar vi hur man gör en infusion av vitlök .

Du kanske också är intresserad av: Hur man gör en infusion av rue steg att följa: 1

Vitlök är mycket fördelaktigt för vår hälsa, hjälper till vid behandling av bakteriella infektioner, minskar inflammation, favoriserar kolesterol-, triglycerider- och sockerhalten och bidrar till vår allmänna hälsa.

2

Även om du vill få ut det mesta av alla fördelar, är det tillrådligt att konsumera det. Vitlökinfusionen är ett bra alternativ för dem som inte kan använda denna ingrediens på något sätt, eftersom de kan dra fördel av sina egenskaper utan att behöva spendera hela dagen med sin starka smak i munnen

3

För att göra en infusion av vitlök behöver du:

• 3 vitlöksklyftor
• 1 glas vatten
• Juice av en citron (valfritt)

Du kan bara förbereda infusionen med vitlök eller tillsätt citron. Den här sista ingrediensen hjälper dig att främja viktminskning och rengör också din kropp.

4

Tillsätt glaset med vatten till en kruka och lägg över medelhögt värme, koka och tillsätt de 3 vitlöksklyftorna. Låt det koka i 3 minuter och ta bort det.

Täck i 5 minuter för att vila och koncentrera smaken av vitlökinfusionen, sedan spänna och dricka. Det är tillrådligt att äta på morgonen och fasta för att förbättra dess effekter.