Stand up paddle surfing eller SUP är en fashionabel sport som försöker paddla ovanpå vårt surfbräda, vilket möjliggör långa utflykter eller uppleva oöverträffade känslor i vågan. Som sport har den sina egna tävlingar och blir mycket populär över hela territoriet. För de passionerade över havet är paddla surfing en sport lämplig för alla som inte kräver stor fysisk ansträngning eller svårighet.

Du behöver:

• Stå upp paddlebräda
• Stå upp paddla paddla
• Säkerhetsbindning
• Utrustningstyp torr kostym, neopren eller lycra

Du kanske också är intresserad av: Tips för surfing i stand up paddle Steg att följa: 1

För detta steg måste vi ha en minimal balanskontroll på vår styrelse, vi rekommenderar att du har övat tidigare i lugnt vatten. Förbered din paddlebräda i vattnet genom att fästa det med koppel och klättra ovanpå det samtidigt som du håller balans på det. Ange havet inuti paddling tills du passerar vågstången.

2

Få balans i din SUP-styrelse, ditt första hinder kommer att vara att stanna kvar på det. Rödning hjälper dig att behålla kontrollen. Om det är svårt för dig att passera vågorna när du står, försök knä i mitten av paddlebrädan för att behålla mer kontroll. Tillbringa vågorna innan de bryts eller efter att de har gjort skum.

3

Hitta den angivna vågen och gå till det med bestämdhet. Stå på toppen av din paddla surfbräda tillsammans med den våg du fångar.

4

Känn känslan av glid på vågan. Det är viktigt att du flyttar överst på ditt SUP paddleboard framåt för att hjälpa det att börja planera lättare. Hjälp dig själv med lite paddling om du förlorar fart.

5

Du kan hjälpa till med padden att vända inuti vågan. När du planerar, kommer backa att hjälpa dig att manövrera ditt SUP-paddleboard . Åren kan användas som ett roder, eller till och med rodd på ena sidan eller å andra sidan kommer att underlätta svängen.

6

Var försiktig när du närmar dig stranden, vågorna kommer att ha större styrka. Låt serien gå och sjunka tills havet är lugnare för att gå tillbaka igen.

7

Öva detta steg i små vågor av liten styrka tills du har absolut kontroll och självförtroende ovanpå din paddleboard . Öva i större vågor när du får nivå.