Naturliga anaboliker för att öka muskelmassan

I sökandet efter en utvecklad och välarbetad kropp påverkar faktorer som motion och diet, men även faktorer som en persons egen konstitution och dess genetik.

En annan av de element som vanligtvis kommer i spel i denna ekvation är de anabola, konkreta substanserna som verkar på muskelutvecklingen och tillåter att hypertrofi av samma. Men vi måste också komma ihåg att inte alla anaboliker är desamma, och i dag kan både syntetiska och naturliga anaboliker hittas, sistnämnden är mycket mer tillråda än den tidigare. Om du vill veta några naturliga anaboliker för att öka muskelmassan på ett effektivt men hälsosamt sätt, läs vidare och vi ska berätta för dig.

Du kanske också är intresserad av: Smoothies för att öka muskelmassan

Vilka är farorna med syntetiska anaboliker

Som vi har nämnt finns det många typer av anabolics som gör det möjligt för oss att öka muskelmassan lättare. De flesta är syntetiska kemikalier som är formulerade för att efterlikna strukturen av naturlig testosteron, ett av de viktigaste hormonerna vid tiden för muskelutveckling och hypertrofi. Men syntetiska anabole ämnen är ämnen med ett antal biverkningar och betydande säkerhetsskador, vilket är den främsta orsaken som gör dem helt osynliga. Några av dessa vanligaste biverkningar är följande:

Obalans av sömn och hunger.
Utveckling av hjärt-kärlsjukdomar.
Obalanser i nervsystemet.
Problem och sjukdomar relaterade till huden, såsom akne eller atopisk hud.
Leversjukdomar som vanligtvis uppträder med utseende av cystor i levern.
Skallighet.
Infertilitet och impotens.
Krympning av de sexuella organen.

Naturliga anaboliker för att öka muskelmassan

Tvärtom påverkar förbrukningen av naturliga anaboliker inte organismens korrekta funktion, eftersom det bara är ämnen som ingår i vår vanliga och naturliga kost. I detta fall, vad bör man göra för att notera att de positiva effekterna av dessa livsmedel är att öka konsumtionen eller prioritera dem inom kosten. Några av de mest effektiva naturliga anabolikerna är följande:

Zink: Det är ett grundläggande mineral för organismens korrekta funktion och är kopplad till specifika funktioner hos människokroppen, såsom korrekt funktion av prostata. Det finns i olika livsmedel, bland annat musslor och cockles, liksom pumpa frön.
Divanil: är ett ämne som kommer från extraktet från roten till nässleverket som marknadsförs i form av ett tillägg. Det verkar genom att stimulera handlingen av globulin, vilket också innebär större prestanda i gymmet.
Tribulus Terrestris: konsumtionen av denna växt, växlar direkt med produktionen av testosteron i kroppen, vilket ökar syntesen naturligt. Detta resulterar i bättre prestanda under träning, vilket möjliggör bättre resultat när hypertroferar muskeln.
Basella Alba: Detta ämne förbättrar människornas fysiska och sexuella prestanda, eftersom det verkar i kroppen på samma sätt som hormonet av testosteron. Det finns i olika livsmedel, som spenat.
Avena sativa: är en typ av havre som också är känd som vild havre. Det har särdragen att, genom att konsumera det kontinuerligt, ökar testosteronnivåerna, vilket resulterar i större fysisk prestanda under träning.

Försiktighetsåtgärder med användning av naturliga anaboliker

Även om användningen av naturliga anaboliker är mycket säkrare än användningen av syntetiska anaboliker, får vi inte glömma att det här är ämnen som interagerar direkt med kroppen. Detta innebär att både doserna och de mängder som måste konsumeras är de som rekommenderas av läkare och proffs, samt av tillverkarna av de som marknadsförs i form av ett tillägg.

Av detta skäl, även om det är en naturlig produkt, måste du ta hänsyn till att du måste följa specifika och specifika riktlinjer så att de inte påverkar din kropp negativt. Om du är osäker är det bäst att rådfråga ditt fall med din familjläkare, som kommer att kunna utföra rutinmässiga blodprov för att se till att allt är korrekt.

Om du är intresserad av denna artikel om naturliga anaboliker för att öka muskelmassan, missa inte följande artiklar: