Hur man väljer en bra madrass

Madrassen är en av de viktigaste elementen vid vila. Det här är inte något nonsens, för om vi anser att vi spenderar ungefär en tredjedel av våra liv som ligger i sängen och att en bra vila är viktigast för att kunna utföra nästa dag, bör madrassen vara ett av de inslag i hemmet som låt oss ta hand om oss

Kvaliteten måste vara en av de oundvikliga punkterna, dock med tanke på det stora utbudet som finns på marknaden, är det ibland svårt att urskilja vilket som är mest lämpligt för vår vila. Det är därför som vi i följande artikel kommer att ge dig några av de grundläggande riktlinjerna för att veta hur man väljer en bra madrass, att kunna vila perfekt och stå upp varje morgon med all energi för att kunna göra vad du vill ha.

Du kan också vara intresserad: Hur man väljer en viskoelastisk madrass

Madrassens fasthet

Om du vill ha den bästa madrassen på marknaden måste du ta hänsyn till de olika aspekterna som ska bedömas. Till exempel är ett av de viktigaste elementen som bör beaktas vid val av madrass det faktum att det stöder kroppen på ett korrekt och naturligt sätt . För att uppnå detta mål är det viktigt att du har en medium fasthet .

Vad betyder det? Det är tillräckligt fast så att det kan stödja kroppens vikt, men utan hårdhet som kan bli obehagligt. Som regel bör en hälsosam madrass för majoriteten vara så mjuk att den är bekväm för personen, men inte så bekväm att kroppen sjunker. En madrass som är för mjuk gör känslan av värme mycket större vilket gör det svårt för personen att vila. Å andra sidan misslyckas det inte att hålla kolonnen ordentligt och är inte bra för ryggen.

Det finns människor som tror att en hård madrass är det bästa för vår hälsa och andra som tycker annars, men verkligheten är att vi börjar från olika behov och efter de tester som har gjorts har det visat sig att vi inte kan ge ett unikt svar Detta beror på varje person, vad passar din kropps behov, speciellt om det finns patologier, ryggproblem eller övervikt.

Vilken madrass är bäst enligt personliga behov

Det finns vissa förutsättningar och personliga behov som också innebär att vi måste välja mer specifika madrasser. Det är viktigt att veta att beroende på vilka förutsättningar som behöver madras eller annat, förklarar vi vilka madrasser är för vissa specifika personliga behov, alltid med tanke på att sista ordet är din specialistläkare:

Om du lider av cirkulationsproblem, är det alltid lämpligt att använda en mer flexibel madrass, mer motståndskraftig, som anpassar sig bättre till din kropp, samt en ledad bäddbas som tillåter vid en given stund att höja benen eller den övre delen av kroppen. Det är viktigt att ta hänsyn till din hälsa och fysiska tillstånd för att välja den mest lämpliga madrassen.
Om du är allergisk person kan du välja antibakteriella och antimittmadrasser och alltid använda ett bra madrassskydd. Numera erbjuder de flesta madrasser antiallergiska behandlingar, som viskoelastiska madrasser.
Om du vanligtvis lider av värmen och du har sömnlösa nätter på grund av att du är het, bör du utvärdera mycket bra om du vill välja en madrassfjädrar som är mest andningsbara eller en perforerad viskoelastisk som garanterar fräschhet och korrekt avledning av nattvärmen. Utan tvekan är dessa två typer de bästa färska madrasser som finns idag.

Mattressmaterial

Idag hittar vi madrasser av olika material, alla med olika egenskaper och mer lämpliga för en typ av person eller annan. Därefter kommer vi att förklara för dig vilken typ av material du kan välja och ange fördelarna och nackdelarna för var och en:

latex

För närvarande har kvaliteten på madrasser ökat väsentligt, främst av latexmadrasser och viskoelastiska madrasser, som kan anpassa sig till kroppsform genom att minska trycket som utövas på vissa punkter, såsom axlar, huvud eller höfter.

Inom denna grupp finns olika nivåer beroende på varje persons smaker, som är mer eller mindre täta och med variationer i deras fasthet enligt deras sammansättning. Du måste emellertid se till att latexskiktet är mer än 4 centimeter tjockt.

Egenskaper hos latex gör det till ett mycket bra alternativ för madrasser. De är mycket elastiska, vilket möjliggör personens rörelser naturligt, vilket gör ryggraden i rätt position. Å andra sidan kräver denna typ av madrass vanligtvis speciell vård för att undvika luftfuktighet, eftersom det är ett naturmaterial och kräver speciell luftning. Denna typ av madrass kan inte användas med de flesta fasta stoppade baserna. Bland de typer av latexmadrasser finns främst de av 100% naturliga latex och syntetiska sådana, som endast bär en del av naturlig latex.

viskoelastiska

Viskoelastiken är en perfekt teknik för dem som sover på deras sida eller lider av gemensamma eller muskelproblem, eftersom deras komposition ger dessa madrasser en minneseffekt som anpassar och känner igen kroppens positioner så att vilan är optimal, anpassning till kroppens naturliga silhuett. Det finns en mängd olika kompositioner och densiteter som gör en viskoelastisk madrass lämplig för varje typ av person. Om du lider av överviktsproblem, ska du till exempel fokusera på viskoelastiska som ger hög fasthet och liten anpassningsförmåga.

bryggor

Vårmadrasser kan vara det bästa alternativet för personer med svettproblem eller som söker en mer traditionell vila, som vill undvika känslan av anpassningsförmåga som erbjuds av viskoelastiska eller latexmadrasser. Liksom med andra material finns det fjädermadrasser med olika kompositioner, fjädertjocklekar och fasthetsgrader. Fackfjädrarna är till exempel mer anpassningsbara än traditionella dockningsfjädrar, och valet av en typ eller en annan madrass beror på vad varje man söker efter eller behöver.

Viscografeno

Viscografeno madrasserna är de som består av viskoelastisk och grafen . Grafen är ett otroligt resistent material, det kan faktiskt vara 200 gånger starkare än det starkaste stål vi känner till hittills, det är också mycket lätt och har mycket låg densitet.

Detta är ett termoregulerande material, så det släpper upp värmen, vilket förhindrar att det koncentreras överdrivet på madrassens vävnader. En annan stor fördel med viscografeno är att det är antibakteriellt, varför bakterierna inte kan ackumuleras i madrassen på hur de skulle göra det i andra material. Det undviker också den statiska elektriciteten som vanligtvis uppstår när man flyttar mycket i sängen och med gnidning av arken.

När det gäller denna typ av madrasser rekommenderas att ändra sin position varannan månad för att utnyttja dem så mycket som möjligt. Således kan det varieras genom att placera fötterna på huvudet och vända det över.

Hur man väljer en viskosmadras

Det här är den typ av material som de flesta tvivel kan generera idag eftersom det är en av de nyaste på marknaden. Om du vill köpa en viskosmadras är det normalt att du undrar hur man väljer rätt för dina behov.

I princip rekommenderar vi att du tar hänsyn till de grundläggande kriterierna som vi har nämnt ovan om fastheten, om typen av material är lämplig för dig om du har ett villkor att ta hänsyn till, tillgången på storlekar och så vidare. Men för att välja en god madrass av viscografeno kan du ha flera aspekter i åtanke som:

Gör det till en madrassmodell som kombinerar dessa två bra material för att få en bra vila, men den grafen är på båda sidor eller ansikten.
Det är också tillrådligt att grafenskiktet i varje ansikte är minst 2 cm.
Tänk på att madrassens totala tjocklek är mellan 20 och 30 cm för att göra den mest optimala för vila i denna typ av material.
Se till att det finns tillräckligt många års garanti när du köper din nya madrass. Det lagliga läget är två år, men många märken erbjuder upp till tio år, vilket hjälper dig att överväga att genom att erbjuda så många år i garanti är dessa märken mycket säkra på den kvalitet och service de erbjuder.

Vilken madrass köpte jag?

Att köpa en madrass är inte detsamma som att köpa ett par byxor, det finns många som bara spenderar 5 minuter på det, de 5 minuterna du kan ligga på i butiken. Från rekommenderar vi dig att prova madrassen i minst 30 dagar för att utvärdera om det är den som fungerar bäst för dig.

Både vår kropp och madrass behöver den tiden för att anpassa sig till varandra. Tänk på att den första dagen du kommer att vara van vid den tidigare och den nya kommer att tyckas konstig för dig. Samma sak händer med madrassen, som behöver lite tid att anpassa sig till din form och vikt. Rushen är aldrig vänlig när det gäller att välja en bra madrass.

Priset på madrassen är ett av de största problemen som människor möter när de köper en madrass. Du måste komma ihåg att priset återspeglas i faktorer som kvalitet, storlek eller hållbarhet. Det sistnämnda kan särskilt göra det bättre att spendera pengar på en kvalitet som kan vara längre än att inte försöka spara, och att du efter en kort tid ska gå tillbaka för att köpa en annan. Det är också viktigt att komma ihåg att testa madrassen i en fysisk butik alltid hjälper och det rekommenderas att varumärket du är intresserad av har fysiska butiker, men då slutar bekräfta ditt köp online om det är bekvämare.

Fler rekommendationer att välja rätt madrass

Slutligen lämnar vi dig en rad rekommendationer att följa när du väljer en bra madrass :

Madrassens höjd bör vara minst 18 centimeter.
Madrassens längd ska mäta 10 centimeter mer än höjden på personen som sover i den. Om det är ett par, ska det tas som referens till den högsta personen.
För bredden är det knappast någon diskussion, desto bredare desto bättre kommer emellertid andra faktorer som rummets storlek också att bero på.
Beroende på hur fast du vill ha sängen finns det olika typer av bas som kan bli bättre eller sämre. Om du vill märka det mjukare eller mer flexibel, bör du välja en slattbas, men om du vill att den ska vara fastare kan du välja en canape eller en stoppad bas.
Hur ofta byter du madrassen? Det rekommenderas att det är högst vart tionde år, men när din kropp genomgår förändringar eller om du märker att du vilar dåligt är det mycket troligt att dina behov har förändrats och du bör överväga att byta madrass innan den maximala rekommenderade tiden. Barn behöver till exempel ändra det oftare, eftersom deras barn eller ungdomar inte kommer att vara desamma som när de är unga eller vuxna. Detsamma händer med gravida kvinnor, när de uppträder skador, fysiskt slitage, viktökning etc
Om du har fysiska problem och tvivel om vilken typ av madrass som kan bli bättre är det alltid lämpligt att diskutera det med en hälsovårdspersonal som kan vägleda dig eller en specialist i vila.
Vi rekommenderar att du köper madrassen i en anläggning där du kan prova produkten en stund och att de ger dig möjlighet att ändra eller returnera den.
Under provtiden analyserar du madrassen och bestämmer om den passar bäst för dina behov.
När du köper en madrass, se till att du har en garanti om du behöver använda den för eventuella tillverkningsfel.
Förutom aspekter som modality, material och pris på madrassen, var särskilt uppmärksam på kvaliteten på materialen och deras tillverkning. Inte alltid att vi köper billiga vi sparar pengar och det är viktigare att det aldrig är bra att spara i hälsa.

tips

Luft din madrass dagligen, åtminstone några minuter och byt den från positionen rotera den fyra gånger om året så att den bättre bevarar sin form.
För att skydda den ren och varar längre, köpa ett madrassskydd i naturtyger och bomull.